Oda a mis tetas

Oda a mis tetas

>Sí, oda a mis pechos que han cumplido con uno de sus cometidos principales: amamantar a mis bebés. Oda a mis tetas que han calmado, protegido y alimentado a mis hijos tanto como hemos necesitado. Oda a mis tetas que me liberaron como nada lo había hecho, de prejuicios y de mitos, de falsas realidades… Oda a mis pechos que han sido compartidos con y entre ellos, juntos y con amor, con mucho amor. Oda a mis pechos, antes turgentes…

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Cómo bajar de peso dando el pecho: ¿o no?

Cómo bajar de peso dando el pecho: ¿o no?

Durante el embarazo, en nuestro afán por informarnos sobre cómo cuidarnos, solemos leer mucha información. Hay consejos muy útiles, pero otros que no lo son tanto (o nada), como el famoso titular de “cómo preparar los pechos para la lactancia”. Tus pechos están preparados para la lactancia, igual que tu cuerpo está preparado para parir. Pero luego llega el puerperio, te ves la barriga colgandera, los tobillos hinchados, los pechos enormes… y te preguntas dónde ha quedado tu antiguo cuerpo…

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Lactancia y pérdida de cabello

Lactancia y pérdida de cabello

La semana pasada una chica nos mandó una consulta, para contarnos que se estaba quedando calva. De hecho su peluquera se lo había dicho bien claro. Perdía más de 100 (¿??) cabellos al día y eso era mal síntoma y sin duda aquella “alopecia” era culpa de la lactancia. Le explicó que aquello era lo que pasaba a todas las madres lactantes. Que la lactancia agotaba las vitaminas del cuerpo de la madre y que esto causaba aquella desgracia capilar….

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10 cosas que (quizás) te gustaría saber sobre los bebés (y que nadie te cuenta)

10 cosas que (quizás) te gustaría saber sobre los bebés (y que nadie te cuenta)

No entiendo porque hay cosas que nadie nos explica… me da la sensación de que las personas se creen que sí nos hablan de la intensidad, de los fluidos corporales, de las 24h a full, de las mil dudas, de la pérdida de concentración, de los dolores lumbares, de los brotes de crecimiento y de las discusiones con nuestro entorno, el mundo se va a extinguir y la tierra quedará desierta para el resto de sus días. No, mundo. Las…

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Cómo evitar la mastitis durante el destete

Cómo evitar la mastitis durante el destete

Una de las causas de mastitis es un mal drenaje del pecho durante el destete. Por ello, es importante que durante el destete se sigan unas indicaciones específicas a la hora de reducir la cantidad de leche que se produce.   *Si la madre sufre una mastitis en el momento de querer iniciar el destete, no es recomendable que siga adelante, porque justamente la buena evolución de esta patología precisa un buen drenaje de la mama.   Cómo realizar un…

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Cuando el suplemento sí es necesario

Cuando el suplemento sí es necesario

Muchos bebés reciben “ayuditas” o suplementos cuando no es necesario. Además, se asocia la suplementación a leche artificial lo que puede entorpecer la lactancia materna. Hablamos hoy de los suplementos, de cuando son necesarios y recordamos, en el caso de que lo sean, las mejores opciones para administrarlos.   ¿Qué son las ayuditas / suplementos? Se trata de cantidades variables de leche, que se administran al bebé una o varias veces al día después de las tomas de pecho habituales,…

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Elige la talla del embudo del sacaleches

Elige la talla del embudo del sacaleches

El sacaleches despierta un amor-odio en las madres que lo usamos. Puede ser un gran aliado para mantener nuestra lactancia pero también puede ser una tortura sobre todo si no acertamos con el extractor que nos vaya bien.   Acertar la talla del embudo es clave para una extracción placentera y eficaz. Y es que de la misma manera que compramos zapatos de nuestra talla, deberíamos tener presente que no todos los pezones son iguales. Que cada madre tiene un…

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Destete antes del año – Tips para destetar

Destete antes del año – Tips para destetar

Cuando hablamos de destete, tendemos a enfocarlo a bebés mayores de un año. En esta entrada del blog, vamos a hablar del destete cuando el bebé tiene menos de un año o incluso pocos meses o días. Como siempre, podéis acceder a la app de LactApp donde encontraréis información sobre el destete a cualquier edad y situación, para que tengáis toda la información posible en vuestra mano y podáis tomar la decisión que mejor os convenga en cada momento. ¿Cómo…

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Colecho seguro y lactancia

Colecho seguro y lactancia

El colecho (dormir con el bebé en la misma cama o con una cuna acoplada) favorece la lactancia materna y el descanso familiar. Eso sí, es necesario mantener unas condiciones de seguridad mínimas para que el colecho se considere seguro:

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