LactApp, autor en

Dormir más sin destetar: 6 consejos

22 mayo, 2025 LactApp Comentarios 1 comentario

Amamantar por la noche a demanda puede ser realmente agotador. Si es tu situación y no deseas destetar a tu bebé, hemos preparado estos consejos para dormir mejor sin destetar. Y es que hay bebés que son inmensamente demandantes por la noche, pero llega un momento en el que sientes que necesitas hacer algo para poder dormir mejor. ¿Cómo? Os propongo algunas ideas. Dormir mejor sin destetar 1. No dejes que el bebé llore desconsolado No dejes que llore desconsolado…

Leer más Leer más

Protección solar durante la gestación y la lactancia

11 abril, 2025 LactApp Comentarios 0 comentarios

Con la llegada del verano y el calor, a las familias les puede surgir la duda sobre la protección solar más adecuada para ofrecer a su criaturas. Se conoce la importancia del sol para los organismos vivos y la necesidad de protección para evitar problemas en la piel. La protección solar es un elemento clave para esta época, así como elegir la que mejor se adapte a cada situación Luz solar El sol emite energía en forma de radiación, una mezcla…

Leer más Leer más

Una lactancia desde el otro lado del cristal

27 marzo, 2025 LactApp Comentarios 0 comentarios

Esta semana os traemos un relato que nos ha emocionado en muchos sentidos, ha sido una suerte para nosotras poder leer la historia de Lucas, Raquel e Ismael, y agradecemos enormemente la generosidad de esta familia de querer compartirla con todas vosotras. Esperamos que si alguien está pasando por algo parecido, le ayude a encontrar un poco de luz en el camino. ¡Millones de gracias! Nuestra lactancia empezó en reanimación, justo después de salir de quirófano de una cesárea urgente…

Leer más Leer más

Cuando el agarre no se produce en la primera hora: ¿cómo actuar?

21 marzo, 2025 LactApp Comentarios 0 comentarios

Aunque no hay estudios de alta calidad, se ha observado que el inicio temprano de la lactancia materna favorece mayores tasas de lactancia materna exclusiva al alta hospitalaria y a los dos meses. Pero, cuando el agarre no se produce en la primera hora, ¿cómo actuar? El conocido decálogo de la OMS y Unicef ‘Diez Pasos para una Lactancia Exitosa’ destaca en el paso 4 que hay que ayudar a las madres a iniciar la lactancia dentro de la primera media…

Leer más Leer más

Técnica Lip Out (I): clasificación y usos en el diagnóstico

14 marzo, 2025 LactApp Comentarios 0 comentarios

La técnica Lip Out es una valoración y tratamiento de las alteraciones que puede presentar la lengua en la función de sellado oral para el amamantamiento, creada por José Luís García-Morales, que realizó una de las sesiones de Formación Continua de LactApp. José Luís García es fisioterapeuta, IBCLC y director del centro Aúpale. La técnica consiste en retirar el labio inferior del lactante para poder observar la lengua y valorar si ésta es capaz de mantener el vacío intraoral cuando…

Leer más Leer más

Suplementación de yodo durante la lactancia

7 marzo, 2025 LactApp Comentarios 5 comentarios

Hablar de la alimentación de la madre lactante y la posible suplementación de yodo que ésta necesita es un tema relevante en lactancia materna. Como dietista-nutricionista, lo más importante que le diría a una mujer lactante sería: come saludablemente, pero hazlo por ti, no por la lactancia, y, además, hazlo porque ahora eres madre y tus hijos/as te observan. Pero no podemos olvidar los complementos o suplementos nutricionales que a menudo se recomiendan a las madres lactantes. ¿Realmente son necesarios?…

Leer más Leer más

Compatibilidad de medicamentos y lactancia

28 febrero, 2025 LactApp Comentarios 0 comentarios

La compatibilidad de medicamentos con la lactancia materna es un tema muchas veces controvertida. La mayoría de prospectos desaconsejan el uso de los fármacos cuando se está lactando por principio. Es muy probable que la mayoría de medicamentos no se haya comprobado de forma experimental el paso a la leche o el efecto al bebé. Aún así, sabemos que conocer la farmacodinámica y la biodisponibilidad de los medicamentos nos puede ayudar a valorar la seguridad del uso de los medicamentos…

Leer más Leer más

Producción láctea en mujeres que utilizan pezoneras durante la lactancia

21 febrero, 2025 LactApp Comentarios 0 comentarios

Hay pocos artículos publicados sobre pezoneras y su relación sobre la producción láctea. En 2022 se publicó un estudio sobre el uso de pezoneras en mujeres con dolor del pezón persistente. El estudio liderado por la Dra. Sharon Lisa Perrella se publicó en la revista JOGNN y titulado “Breast Milk Production in Women who use Nipple Shields for persistent nipple pain”. La investigación El artículo se centró en el estudio de la asociación entre el uso de pezoneras y la…

Leer más Leer más

Sacaleches: recomendaciones para un correcto uso

14 febrero, 2025 LactApp Comentarios 0 comentarios

El sacaleches puede ser un gran aliado en la lactancia de, puede ayudar a superar determinadas circunstancias o complicaciones puntuales, también ayudar a realizar una lactancia diferida en el caso de separación madre-lactante, por vuelta al trabajo u otros motivos. Aunque no en todos los casos es necesario, no todas las mujeres lactantes han de tener un extractor de leche y hay que valorar cada caso de manera individual. En los casos en que es recomendable el uso de un…

Leer más Leer más

bebe mama muchobebe mama mucho lactappbebe mama mucho lactapp

Dolor al amamantar: primeros días

7 febrero, 2025 LactApp Comentarios 0 comentarios

Durante el embarazo, pueden surgir miedos respecto a la lactancia; uno de los más habituales es el miedo al dolor. Tenemos interiorizado que el parto y la lactancia duelen cuando no debería ser así. Muchas madres lactantes soportan semanas de dolor y malestar sin pedir ayuda. Han interiorizado el mensaje erróneo que amamantar duele, que hay que hacer callo, que el pezón se debe curtir… Retrasar la búsqueda de ayuda solo consigue aumentar el sufrimiento y, en muchas ocasiones, el…

Leer más Leer más