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«La lactancia materna es un acto radical de reivindicación de nuestra salud, nuestros cuerpos y nuestro futuro»

29 agosto, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

“Escuchad: Recuperar nuestra narrativa y centrar nuestras historias por la justicia de la lactancia materna“ Por: Raven Yeargin LM, CPM A medida que se acerca la Semana de la Lactancia Materna Negra 2024, recordamos el tema que nos llama a la acción: «Escuchad: Reclamando Nuestra Narrativa y Centrando Nuestras Historias para la Justicia de la Lactancia Materna». Este concepto es una profunda invitación a las familias negras que dan a luz, a quienes las apoyan y a quienes las defienden…

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¿Un pecho o dos por toma?

23 julio, 2024 LactApp Comentarios 16 comentarios

Es una de las preguntas más habituales de cualquier madre que inicia la lactancia es: ¿un pecho o dos por toma? Tenemos dos pechos, y lo que debemos tener claro antes de empezar a dar respuestas es que cada pecho tiene una producción independiente, que tanto nosotras como nuestro bebé va a preferir uno de los dos pechos, que cada pecho tiene un 33% de producción extra, y que de un solo pecho un bebé puede mamar y mantener la…

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Problemas del suelo pélvico más frecuentes en el posparto

4 julio, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

Durante el posparto, muchas mujeres presentan problemas en el suelo pélvico que afectan de forma negativa a su calidad de vida. En el embarazo y el parto, los tejidos deben moverse para adaptarse al bebé y a las estructuras anexas. Los tejidos tienen que estar más activos y más estirados de lo normal durante todo el embarazo y el parto. Este alargamiento de ligamentos y musculatura hacen que aparezcan problemas de suelo pélvico. A continuación, se tipifican los problemas de…

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Inducción a la lactancia: pareja de madres, las principales preguntas

28 junio, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

En otras ocasiones hemos hablado de la inducción a la lactancia materna. En esta entrada queremos sentarnos en el proceso que llevan a cabo, específicamente, una pareja de madres en el caso que las dos quieran dar el pecho a su futuro bebé. Pero antes de nada, recordar qué es la inducción a la lactancia La inducción a la lactancia materna en parejas de madres es un proceso mediante el cual la madre no gestante puede estimular su pecho para…

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La relactación: proceso y fases

27 junio, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

La relactación es el proceso por el cual se recupera la producción de leche materna después de que ésta haya disminuido o desaparecido en su totalidad. Por diferentes motivos, las madres pueden desear eliminar los suplementos de leche artificial que ofrecen a sus bebés e intentan retomar una lactancia materna exclusiva. Corregir la causa de la relactación Antes de empezar la relactación se tienen que buscar las causas que llevaron al inicio de la suplementación puesto que en algunas situaciones…

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“Entendí que mi bebé no era defectuoso”

12 junio, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

Os compartimos la preciosa carta que escribió Cristina, una madre que vivió una lactancia llena de retos, cambios y también victorias, a Alícia Vilaret, una de nuestras expertas de LactApp Barcelona. (Nos encanta leer vuestros relatos, si te apetece contarnos tu historia no dudes en escribirnos a [email protected]) Buenos días Alícia, Mi nombre es Cristina y hace unos meses, a punto de nacer mi segundo bebé tuve la oportunidad de conocerte para aclarar mis dudas contigo y encontrar la…

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INCONTINENCIA URINARIA EN POSPARTO, ¿CÓMO PUEDO SOLUCIONARLA?

3 junio, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

En posparto es muy frecuente que aparezcan pérdidas de orina. Aun así, esto no debe normalizarse, ya que puede indicar que algo no anda bien en tu suelo pélvico. Existen diferentes problemas relacionados con el posparto que acaban provocando la incontinencia urinaria. Incontinencia urinaria en el posparto Tras el embarazo y el parto, el suelo pélvico sufre cambios y para evitar complicaciones a largo plazo, es importante hacer una valoración de este suelo pélvico a las 6 semanas tras parto…

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Cómo proteger el suelo pélvico frente a cesárea, desgarro o episiotomía

1 junio, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

Las cicatrices, tanto de cesárea, episiotomía o desgarro, pueden generar dolor, molestias, sensación de tirantez, pérdidas de orina o heces, falta del control abdominal… Todos estos problemas tienen una causa común, las adherencias. Las adherencias son un tejido que hace que las diferentes capas que han sido intervenidas, a nivel genital o abdominal, no puedan moverse de forma libre al hacer algún movimiento. Para ello, es importante liberar estas capas entre sí y evitar que se peguen, empeorando su movimiento….

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Las madres buscan RESPETO Y EMPATÍA, no sentirse juzgadas

30 mayo, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

Conoce a nuestras alumni: hoy entrevistamos a Susana Cerdán La entrevista de este mes es para Susana Cerdán, alumna en nuestra primera edición del Experto Universitario en Lactancia Materna. Ahora que estamos terminando ya la décima edición, nos hace mucha ilusión contaros sobre ella. Hola Susana, ¿te apetece presentarte? Hola! Soy Susana Cerdán, y si tuviese que definirme en 3 palabras estas serían: matrona, emprendedora y soñadora. Mi formación de base incluye el Grado de Enfermería (UNAV), Master en…

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Cómo proteger el suelo pélvico frente a la dispareunia

23 mayo, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

El dolor en relaciones sexuales suele estar muy presente y normalizado en la vida de las mujeres en posparto. Existen muchos factores como las cicatrices de episiotomías o desgarros, el desequilibrio hormonal que favorece la sequedad vaginal, el exceso de tono y rigidez de la musculatura del suelo pélvico o la situación de alarma constante en la que se encuentra la madre en el posparto, que hace que este dolor esté tan presente y sea tan difícil de eliminar. En…

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