fbpx
frutos secos en la lactancia
Frutos secos en la lactancia: ¿mito o realidad?

Frutos secos en la lactancia: ¿mito o realidad?

Comentarios 0 comentarios

Una recomendación muy habitual para las madres lactantes es que consuman frutos secos durante la lactancia. De hecho, hay quien atribuye a su consumo un aumento en la producción de leche, ¿pero es cierta esa relación? ¿Qué son los frutos secos? Los frutos secos son un tipo de alimento que proviene de una variedad de plantas y árboles, y que se caracterizan por tener una cáscara dura que protege la semilla en su interior. Estas semillas son ricas en nutrientes…

Leer más

Share
menstruación lactapp
¿Es normal no tener la menstruación mientras amamanto?

¿Es normal no tener la menstruación mientras amamanto?

Comentarios 0 comentarios

Muchas madres que amamantan nos preguntan: ¿Cuándo me va a volver la menstruación? ¿Es normal no tenerla durante tanto tiempo? ¿Cuándo es normal que vuelva la regla? Si das el pecho, es muy probable que no la veas los primeros seis meses. A partir de aquí y con el inicio de la alimentación complementaria es más probable que se produzca el regreso de la regla. No existe “la normalidad” y es un misterio saber cuándo va a volver la regla. ¿Es…

Leer más

Share
relato lactancia lactapp
“La lactancia me ha demostrado que mi pecho es perfecto”: relato

“La lactancia me ha demostrado que mi pecho es perfecto”: relato

Comentarios 0 comentarios

Me llamo Noelia y estudié psicología para comprender porque en mi familia había habido dos casos de suicidio y muchos problemas mentales. Hoy tengo un restaurante y soy feliz. Llevaba preparada para ser mamá muuucho tiempo, pero cuando vi que era el momento perfecto, tuve un aborto espontáneo. Como había leído tanto sobre el tema sabía que podía pasar y no me llegó a afectar tanto. Hace hoy casi un año, mi pareja y yo (que en ese momento trabajábamos para…

Leer más

Share
volar con leche materna
Volar con leche materna en el equipaje de mano SIN el bebé

Volar con leche materna en el equipaje de mano SIN el bebé

Comentarios 0 comentarios

Cuando estás amamantando y debes volar sin tu bebé, seguro que tienes claro que el sacaleches va a ser tu acompañante. Pero volar con leche materna en el equipaje de mano cuando no vas acompañada de tu bebé no siempre está permitido. Una diputada mexicana lo ha puesto sobre la mesa en su país, con una iniciativa que pide que se permita. En México, la leche materna extraída solo se puede transportar cuando se vuela junto al bebé. De no…

Leer más

Share
donar leche materna lactapp
Donar leche materna: encuentra tu banco

Donar leche materna: encuentra tu banco

Comentarios 0 comentarios

Donar leche materna puede ayudar a muchos bebés prematuros, pero hay madres que llegan a conocer la posibilidad de donar su leche cuando se encuentran al final de su lactancia. Con este post queremos dar a conocer la posibilidad de donar leche materna y aportar una guía con algunos de los principales bancos de leche materna del mundo, para que puedas encontrar tu banco más cercano si estás interesada en ser donante. En España son más de 3.000 los bebés…

Leer más

Share
pump act
Así es el nuevo permiso de lactancia en Estados Unidos: te explicamos la Pump Act

Así es el nuevo permiso de lactancia en Estados Unidos: te explicamos la Pump Act

Comentarios 0 comentarios

Por primera vez en 13 años, Estados Unidos ha aprobado una nueva ley de apoyo a la lactancia y las madres trabajadoras: la Pump Act. Esta normativa extiende los permisos de lactancia en el trabajo a más de 9 millones de empleadas que estaban desprotegidas con la anterior ley, que no cubría a todos los sectores. ¿A qué trabajadoras cubre la Pump Act? A la gran mayoría, siempre y cuando trabajen en empresas con más de 50 empleados. La Pump…

Leer más

Share
Paraguay sala lactancia lactapp
Paraguay dispone de 99 salas de lactancia materna para trabajadoras

Paraguay dispone de 99 salas de lactancia materna para trabajadoras

Comentarios 0 comentarios

Paraguay dispone de 99 salas de la lactancia materna para el uso de trabajadoras de empresas como instituciones públicas. Así lo ha cuantificado con datos de finales de abril el departamento de Lactancia Materna de la dirección de Salud Integral de la Niñez y Adolescencia del Gobierno. ¿Quienes están obligados a habilitarlas? Según la ley, están obligadas a tener una sala de lactancia las instituciones públicas y empresas en las cuales traba­jen más de 10 mujeres. La ley establece, además, que…

Leer más

Share
emociones y pareja lactapp
Emociones y pareja: cuando la crianza nos distancia

Emociones y pareja: cuando la crianza nos distancia

Comentarios 0 comentarios

Hoy hablamos de emociones y pareja y de cómo la crianza puede distanciarnos. Aprovechando que estos días se ha celebrado el Día de la Salud Mental Materna os planteamos: ¿qué emociones sentimos cuando nuestra pareja no cría como esperábamos? ¿Cómo nos afecta? Es posible que tras nueve meses de embarazo te hayas preparado a conciencia para criar a tu criatura y, al llegar el bebé, te encuentres que tu pareja no cumple las expectativas que tenías sobre ella o que…

Leer más

Share
cáncer y lactancia lactapp
Los 10 mitos más curiosos de la lactancia materna

Los 10 mitos más curiosos de la lactancia materna

Comentarios 52s comentarios

La lactancia está plagada de mitos. La mayoría de ellos son absurdos y, si te paras a pensar, no tienen ni pies ni cabeza. Hoy vamos a desmontar 10 de ellos: 1. No puedes beber agua mientras das el pecho. Este mito viene a decir que si bebes agua mientras amamantas, la leche se volverá aguada o producirás un exceso de leche. Evidentemente, no tiene ninguna base. Como ya hemos comentado en otras ocasiones, la madre debe beber agua en…

Leer más

Share
mesa electoral lactapp
Mesa electoral y lactancia: ¿ser madre lactante me exime?

Mesa electoral y lactancia: ¿ser madre lactante me exime?

Comentarios 2s comentarios

Saber si es posible librarse de asistir a una mesa electoral en España el día de las elecciones por estar dando el pecho es una consulta que muchas madres lactantes se hacen cuando se acercan periodos electorales. Según explica la abogada Joana Badia de Nèmesi Advocades, aunque reciban la notificación para ser parte de una mesa electoral, en España pueden quedar exentas todas las madres con bebés de hasta nueve meses “durante el periodo de lactancia natural o artificial”. La ley…

Leer más

Share