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Categoría: Recursos

5 consejos para amamantar y portear de manera práctica y segura

5 consejos para amamantar y portear de manera práctica y segura

Amamantar y portear son dos verbos que juntos, si se dan de la mano, pueden ser muy felices. Sí, dar el pecho, una vez hemos aprendido a hacerlo y todo funciona a la perfección, es una gozada, pero no nos engañemos, volver a tener manos libres es más que el sueño americano y realmente lo tenemos muy fácil con la ayuda de los portabebés. Al fin y al cabo los portabebés existen de una manera u otra desde que existen…

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La alimentación de la madre durante la lactancia materna

La alimentación de la madre durante la lactancia materna

Tu pequeño está genial, pero has destinado una gran parte de energía vital para atender a sus necesidades. Sin apenas darnos cuenta, nos olvidamos un poquito de nosotras, en aspectos como la alimentación. Podemos notar variaciones en el peso (exceso o pérdida), pero también alguna que otra consecuencia en nuestra salud si llegamos a tener alguna deficiencia nutricional.

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La transición de la teta a la comida a partir del año

La transición de la teta a la comida a partir del año

¿Cómo y cuándo hacemos la transición de la teta a la alimentación complementaria? A partir de los 6 meses de vida del bebé, o cuando nuestro hijo/a está preparado/a para ello, empezaremos a incluir en su dieta alimentación sólida. Estos alimentos complementan la leche, por eso se conocen como alimentación complementaria, así que primero ofrecemos el pecho o el biberón y luego la comida sólida. Durante el primer año de vida, el alimento más importante para el bebé es la…

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Que no te engañen: la demanda no se reduce con la edad

Que no te engañen: la demanda no se reduce con la edad

Cuando nos quedamos embarazadas es normal y habitual una avalancha de: “Prepárate que las noches serán eternas”, “Ui la teta! Prepárate para tener todo el día al bebé pegado”, “Duerme ahora que no vas a dormir más”, entre otras joyitas. Cuando nace el bebé y sucede el apocalipsis, todas esas mismas personas te dicen:  “Tranquila, que en nada hará el cambio.” Y esperamos el “cambio” durante días y días y días… Primero auguran que el cambio ocurrirá a los 3 meses: según mentes tan expertas…

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Tratamientos de belleza y lactancia: ¿incompatibles?

Tratamientos de belleza y lactancia: ¿incompatibles?

Cuando nace nuestro bebé, nosotras pasamos a un segundo plano. Hasta tal punto que podemos llegar a mirar una peluquería con añoranza, recordando cuando sí teníamos tiempo. Pero lo más duro es que cuando por fin consigues ese tiempo para ti, resulta que tienes que combatir con muchísimos mitos que corren en relación a los tratamientos de belleza y la lactancia. Que si no te puedes teñir, que si no te puedes dar un masaje, etc. Y como recibimos muchas…

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Guía para la manipulación de la leche materna en las escuelas infantiles y COVID-19

Guía para la manipulación de la leche materna en las escuelas infantiles y COVID-19

Se acerca la vuelta al cole para muchas familias y a raíz de la situación de pandemia que estamos viviendo, nos están llegando muchas consultas en relación a a si se puede seguir llevando la leche materna extraída a las escuelas infantiles o si se ha modificado de alguna manera la recepción y manipulación de la leche por parte de las educadoras. A continuación, presentamos la Guía para la manipulación de la leche materna en las escuelas infantiles y COVID-19…

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Cómo sobrevivir a las fiestas navideñas (cuando das teta)

Cómo sobrevivir a las fiestas navideñas (cuando das teta)

Navidad, vacaciones, Fin de Año, familia, amigos y conocidos…¿estás preparada para lo que viene? Da igual si das teta o biberón, si porteas a tu bebé en un fular o mochila, o lo llevas en un cochecito. Comidas, compromisos, celebraciones…Con un bebé (inevitablemente se convierte en un centro de todas las miradas) es difícil no recibir opiniones y consejos a mansalva. La mayoría bienintencionados, ¡aunque no siempre deseados! En muchos momentos tendrás que escuchar cosas que no te gustarán, cosas…

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Vampiros blancos: lactofilia

Vampiros blancos: lactofilia

Hoy un post en forma de aviso y para que tengáis precaución en las redes. Os cuento. Desde hace ya unos años sabemos de la existencia de unos personajes llamados “vampiros blancos”. Se trata de hombres que tienen un tipo de fantasía sexual relacionada con la leche materna: beber o tomar leche directamente de los pechos de una mujer lactante.   Bien, la lactofilia es una parafilia más que consiste en la búsqueda de la excitación sexual al succionar el…

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