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Categoría: Recursos

Donar leche materna: encuentra tu banco

Donar leche materna: encuentra tu banco

Donar leche materna puede ayudar a muchos bebés prematuros, pero hay madres que llegan a conocer la posibilidad de donar su leche cuando se encuentran al final de su lactancia. Con este post queremos dar a conocer la posibilidad de donar leche materna y aportar una guía con algunos de los principales bancos de leche materna del mundo, para que puedas encontrar tu banco más cercano si estás interesada en ser donante. En España son más de 3.000 los bebés…

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Así es el nuevo permiso de lactancia en Estados Unidos: te explicamos la Pump Act

Así es el nuevo permiso de lactancia en Estados Unidos: te explicamos la Pump Act

Por primera vez en 13 años, Estados Unidos ha aprobado una nueva ley de apoyo a la lactancia y las madres trabajadoras: la Pump Act. Esta normativa extiende los permisos de lactancia en el trabajo a más de 9 millones de empleadas que estaban desprotegidas con la anterior ley, que no cubría a todos los sectores. ¿A qué trabajadoras cubre la Pump Act? A la gran mayoría, siempre y cuando trabajen en empresas con más de 50 empleados. La Pump…

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Paraguay dispone de 99 salas de lactancia materna para trabajadoras

Paraguay dispone de 99 salas de lactancia materna para trabajadoras

Paraguay dispone de 99 salas de la lactancia materna para el uso de trabajadoras de empresas como instituciones públicas. Así lo ha cuantificado con datos de finales de abril el departamento de Lactancia Materna de la dirección de Salud Integral de la Niñez y Adolescencia del Gobierno. ¿Quienes están obligados a habilitarlas? Según la ley, están obligadas a tener una sala de lactancia las instituciones públicas y empresas en las cuales traba­jen más de 10 mujeres. La ley establece, además, que…

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Emociones y pareja: cuando la crianza nos distancia

Emociones y pareja: cuando la crianza nos distancia

Hoy hablamos de emociones y pareja y de cómo la crianza puede distanciarnos. Aprovechando que estos días se ha celebrado el Día de la Salud Mental Materna os planteamos: ¿qué emociones sentimos cuando nuestra pareja no cría como esperábamos? ¿Cómo nos afecta? Es posible que tras nueve meses de embarazo te hayas preparado a conciencia para criar a tu criatura y, al llegar el bebé, te encuentres que tu pareja no cumple las expectativas que tenías sobre ella o que…

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¿Le puedo dar el chupete a mi bebé? Pros y contras

¿Le puedo dar el chupete a mi bebé? Pros y contras

Nos preguntáis mucho sobre la relación entre chupete y lactancia. ¿Puede interferir? ¿Para qué sirve la succión al bebé? El bebé empieza a desarrollar el reflejo de succión dentro del útero de su madre, es un aprendizaje de gran importancia pues le va a permitir alimentarse nada más nacer. Así que, una de las funciones principales de la succión es, sin ninguna duda, la alimentación. Pero, ¿tiene más funciones, la succión? Por supuesto, la succión tiene también una función reguladora en…

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7 trucos para evitar que el bebé sintonice tu pezón

7 trucos para evitar que el bebé sintonice tu pezón

¿Tu bebé juega a sintonizar tu pezón mientras mama? Aproximadamente entre los 10 y los 15 meses los bebés mejoran la motricidad fina a pasos de gigante. Día a día son más hábiles para hacer la pinza con los dedos índice y pulgar. Esto que sin duda es un gran avance a nivel de motricidad fina, puede ser a la vez una gran tortura para las madres que amamantan.  Los bebés empiezan a ‘sintonizar’ el pezón cuando maman; es un…

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¿Puedo comer chocolate durante la lactancia?

¿Puedo comer chocolate durante la lactancia?

Durante el posparto es posible que te apetezca especialmente comer dulce y te preguntes: ¿puedo comer chocolate durante la lactancia? Y es que si acabas de dar a luz seguro que alguna persona te haya regalado bombones o algún otro tipo de chocolate, o que tú misma tengas muchas ganas de comerlos, incluso si nunca has sido especialmente golosa. ¿Tiene algún efecto en el bebé? Es probable que hayas escuchado que el chocolate tiene un componente llamado teobromina, que puede…

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Qué pasa si debes separarte del bebé durante días

Qué pasa si debes separarte del bebé durante días

Hay varios motivos por los puedes tener que separarte del bebé durante días. Pueden ser motivos deseados o no, pero si estás amamantando seguramente en todos surgirán dudas sobre qué va a pasar contigo, con el bebé y con la lactancia. Es una cuestión que nos trasladáis mucho, así que en este post recopilamos las preguntas y respuestas más frecuentes. ¿Cómo estará mi bebé cuando yo no esté? Es complicado saber qué pasará y cómo estará el bebé en tu…

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Caída de cabello durante la lactancia: ¿qué puedo tomar?

Caída de cabello durante la lactancia: ¿qué puedo tomar?

Sobre la caída de cabello y la lactancia es habitual preguntarse qué se puede tomar cuando esta situación ocurre. Y es que durante el posparto es habitual que experimentemos cambios importantes relacionados con nuestro cabello. A partir de los 3 o 4 meses podemos empezar a ver que se nos cae el cabello de forma bastante llamativa.  Puede asustar mucho ver de repente que el cepillo queda lleno de cabellos cuando antes no nos sucedía, o notar que se nos…

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