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3 elementos para preparar la vuelta al trabajo

23 abril, 2021 Alba Padró Comentarios 4 comentarios

Las 16 semanas de baja por maternidad de España parecen muchas hasta que las terminas y te das cuenta de la dura realidad… Sigues agotada, tu bebé es aún muy pequeño y seguramente no te apetece tener que dejarle. ¿Y la lactancia? Aunque todas las organizaciones oficiales recomiendan lactancia materna exclusiva durante seis meses, parece que los gobiernos de la mayoría de países no han tomado nota. Es más, en muchos países la baja por maternidad es todavía mucho más…

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Relato de una lactancia: “Todo lo que no sabía y he aprendido”

3 marzo, 2021 LactApp lactancia Comentarios 0 comentarios

Quiero compartir humildemente mi relato de lactancia con todas las madres. Quienes, elijan lo que elijan, será lícito y lo mejor para sus bebés. Rondo los 30 años y parí el verano de 2016. Fue un parto inducido innecesariamente, pero este escrito no es un relato de mi parto (vaginal, sin instrumentación) sino una compilación de historias en torno a la lactancia de mi hijo. No escribo esto porque me crea un ejemplo, aunque no negaré que me siento muy…

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Claves para volver al trabajo y mantener la lactancia

22 febrero, 2021 Alba Padró Comentarios 6 comentarios

La vuelta al trabajo tras el permiso de maternidad supone la primera separación de tu bebé y un reto para mantener la lactancia materna. Muchas mujeres creen que esta separación representa el final de la lactancia pero tiene porque ser así, si la madre no lo desea y dispone de la información para organizar su vuelta. Además de la información que os facilitamos en este post, os añadimos abajo el webinar que ofrecimos hace un tiempo sobre la vuelta al trabajo,…

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¿Cómo te gustaría que tu empresa favoreciera la lactancia en tu reincorporación?

9 febrero, 2021 LactApp Comentarios 0 comentarios

¿Cómo te gustaría que tu empresa favoreciera la lactancia en tu reincorporación? Algunas empresas nos han consultado sobre cómo pueden ayudar a sus trabajadoras cuando se reincorporan después de su permiso de maternidad. Sabemos que el retorno al puesto de trabajo puede ser un momento difícil para la lactancia, especialmente cuando el bebé todavía se alimenta exclusivamente de leche. No siempre es fácil encontrar el tiempo, el espacio y la comprensión para sacarse leche en el trabajo. Y más allá…

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Cómo pedir la prestación por riesgo durante la lactancia

25 enero, 2021 LactApp Comentarios 27 comentarios

Por Joana Badia Rion, abogada laboralista en ‘Nèmesi Advocades i Assessores’ Correo electrónico: [email protected] Twitter: @joana_divisa La prestación por riesgo durante la lactancia es un derecho laboral al que pueden optar algunas trabajadoras después de dar a luz si las circunstancias a las que están expuestas durante su jornada laboral suponen un peligro para su salud o la de su bebé. Es un subsidio que equivale al 100% de la base reguladora. Lamentablemente, algunas madres (y futuras madres) se enfrentan…

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Lactancia y vuelta al trabajo: especial recopilatorio

7 septiembre, 2020 LactApp Comentarios 2 comentarios

Desde LactApp te ayudaremos en todo lo referente a la lactancia materna, por eso hemos pensado que te irá muy bien tener un recopilatorio de las diferentes entradas dedicadas a este tema.

Cómo hacer un banco de leche casero

5 octubre, 2018 Alba Padró Comentarios 55 comentarios

Ya sea para volver al trabajo, porque tienes que estar unos días alejada de tu bebé o por otros motivos; puedes necesitar crear un banco de leche para poder dejar leche para tu bebé en tu ausencia. Son muchas las dudas que surgen así que aquí os dejamos paso por paso toda la información y trucos para conseguirlo. ¿Cuándo debo empezar a preparar el banco de leche? Lo ideal es empezar entre un mes y 15 días antes de la…

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La vuelta al trabajo. Sentimientos y emociones.

21 septiembre, 2018 LactApp Comentarios 2 comentarios

Son las 11 de la noche, la casa ya está en silencio, a diferencia de las noches anteriores te sientes un poco más inquieta, mañana será un día diferente… quizá la noche pase rápido o puede que sea muy larga, después de dar unas cuantas vueltas en la cama, por fin te duermes. RING-RING-RING… suena el despertador. Son las 7 de la mañana… te levantas, te aseas, desayunas y a diferencia de los días/semanas/meses anteriores, hoy, te dispones a salir…

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Plan personalizado para la vuelta al trabajo

2 julio, 2018 Alba Padró Comentarios 0 comentarios

La conciliación familiar y laboral es una de las asignaturas pendientes de solucionar en muchos países. La contradicción es flagrante. Se informa a las madres que deberían amamantar a los bebés de manera exclusiva durante 6 meses, pero la realidad es que deben volver mucho antes al trabajo, dejando a sus bebés al cuidado de otras personas durante horas. ¿Cómo puede una madre que está de 8 a 12 horas lejos de su bebé, mantener la lactancia materna? Lo primero que…

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“Lactancia en el aula”, la experiencia de Tamara

25 abril, 2018 LactApp Comentarios 1 comentario

Todo lo referente a la lactancia me sonaba a chino, en mis estudios no me habían enseñado la importancia de ésta, lo único que sabía es que era un rollo tener un montón de biberones de lactancia materna que había que conservar y calentar con mucho cuidado para que no se echara a perder