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Emociones en el destete

Emociones en el destete

Una de las cosas que no prevemos cuando pensamos en el destete es que pueda desatar tantas emociones tanto en nosotras como en nuestros peques. Y sí, el destete puede ser una olla a presión de muchos sentimientos que nos llegan antes, durante y después del proceso de destete. Y estos sentimientos no solo nos afectan a nosotras, sino que también pueden influir en el comportamiento de nuestro bebé, lo que sin duda puede asustar mucho. 

¡Hablemos de ello! 

Cuando nos planteamos el destete

Cuando fantaseamos en destetar, cuando vemos que quizá está llegando el momento de ir dejando la lactancia, pueden aparecer muchos sentimientos y emociones relacionados. 

Podemos sentirnos culpables por querer privar a nuestro bebé de algo que le gusta tanto: “cómo se lo voy a quitar si él está feliz con la teta”.

La ambivalencia es otra característica de esta etapa. Es habitual que haya momentos en los que tengamos absolutamente claro que queremos destetar y lo queremos hacer de manera inmediata, y luego a las pocas horas nuestro peque nos pide teta, le miramos y nos decimos: “oh, ¿cómo puedo pensar en el destete? ¡Si estamos fenomenal!” Cuando aparece esta ambivalencia es una primera señal muy buena para empezar a leer e informarse sobre los procesos de destete, para evitar que cuando el sentimiento de ambivalencia desaparezca, estemos preparadas. 

Otro sentimiento que puede aparecer es la “agitación por amamantamiento” un sentimiento de rechazo visceral hacia nuestro hijo. Esta sensación de rechazo suele aparecer cuando estamos embarazadas y seguimos lactando, durante la lactancia en tándem o cuando nuestra criatura ya no es tan pequeña. Es un sentimiento muy desagradable del que nadie habla y que te hace sentir la peor madre del mundo, y que genera que quieras destetar lo antes posible. 

También puede aparecer la tristeza y por motivos muy variados: quizá nos vemos obligadas a destetar, no podemos seguir por no poder compaginar el trabajo, por buscar otro embarazo y querer que regrese la menstruación, por tener que someterse a tratamientos incompatibles con la lactancia, por ser nuestra última lactancia…

El miedo también aparece en este proceso en el que nos planteamos el destete, “¿cómo lo haré?” “¿Cómo se dormirá sin la teta” ¿Qué tengo que hacer primero?” “¿Y si no lo consigo?”. Con buena información, muchas veces al miedo solemos ganarle la partida. 

Y no podemos olvidar que también podemos experimentar emociones positivas y son igual de válidas. Estar feliz por destetar, con ganas, sintiendo que seremos capaces, que tenemos las herramientas y que estamos listas para ello. ¡Claro que sí!

Durante el destete

Una vez ya hemos iniciado el proceso de destete se reproducen muchas emociones que habíamos previsto cuando lo planificábamos, pero pueden aparecer más. 

La frustración aparece cuando no vemos progreso en el proceso o sentimos que no tenemos herramientas válidas y personalizadas para realizarlo. Es importante pedir ayuda u orientación, de la misma manera que quizá lo hicimos al inicio, hacerlo ahora es de igual manera adecuado. 

La rabia y la decepción pueden parecer, que no siempre, cuando sentimos que nuestra pareja o nuestros familiares no nos ayudan o no lo hacen del modo que esperamos. Cuando, por ejemplo, nos dan a entender que es un problema nuestro por haber querido iniciar la lactancia. Cuando la pareja no quiere implicarse en el destete nocturno o ni tan siquiera quiere escuchar qué debe hacer para conseguir calmar al bebé sin nosotras. Estos sentimientos y situaciones interfieren mucho en el proceso de destete, que ya suele ser complicado de por sí. 

Y sí, la tristeza puede formar parte del proceso. Ya sea por ver que la lactancia se termina o por las reacciones del bebé en el proceso. Para nuestros pequeños tampoco es fácil y según la edad que tengan también se van a mostrar enfadados, tristes o nos pueden incluso llegar a ignorar. Todo esto además hace nacer los sentimientos de miedo: “¿va a ser siempre así?” “¿Voy a perder el vínculo o apego que tengo con mi hija?” 

Y no, nada de eso pasará. El vínculo o el apego que tengáis con vuestros hijos es indiferente a la lactancia. La teta ha facilitado el proceso pero ese vínculo y apego es con vosotras y volverá a normalizarse. Ellos también tienen el derecho de mostrar sus emociones. Si vuestro hijo tiene 2 años o algo más, es muy buen momento para empezar a trabajar su inteligencia emocional en el destete y poner nombre a las emociones que es probable que estén sintiendo. 

Y de nuevo puedes sentirte bien y no tener ningún sentimiento negativo en relación al proceso de destete. Puedes tener emociones y sentimientos positivos, puedes sentirte capaz y valiente, sentir que tienes las riendas de la situación y que estás consiguiendo lo que querías. 

Al terminar el destete

Cuando terminamos el destete pensamos que las emociones serán todas positivas y es verdad que esto pasa en la mayoría de las madres, pero también nos gustaría avisar que pueden aparecer sentimientos de duelo cuando la lactancia se termina. Sentir que te falta algo, que has perdido algo, que estás triste, que no puedes dejar de pensar en recuperar la lactancia… quizá puedas llegar a pensar que ha sido un error. En fin, un final no esperado y que no es nada raro, que muchas mujeres experimentan durante un par de semanas y que luego poco a poco van superando. 

Conocer los sentimientos habituales que pueden aparecer durante el periodo de destete nos puede ayudar a normalizarlas y poder sobrellevar mejor esta etapa. Aún así, si te sientes sobrepasada por estos sentimientos, sería adecuado que buscaras ayuda de una psicóloga especializada en la etapa perinatal que te permita sentirte apoyada en todo el proceso de destete.

Y tú, ¿en qué fase estás y qué sientes?

47 comentarios en «Emociones en el destete»

  1. Hace poco en una ponencia de Alba en Figueres, me emocioné hasta tal punto que lloré delante de todo el público allí presente sl hablar de un destete obligado por mi salud física, al tener una artritis reumatoide que he aguantado sin medicar hasta ahora. Yo decía le daré pecho, pero sólo 4 meses, de ahí pasé a los 6 de mi baja maternal, de ahí a buscar el mejor sacaleches y combinarlo con mi trabajo y ahora no lo quiero dejar. Hasta tal punto que mi médico ha buscado un medicamento 100% seguro y compatible con la lactancia. Quiero llegar a los 2 años y hacerla respetuosamente. La lactancia es lo más bonito y lo más fácil de mi maternidad.
    Gracias por vuestro trabajo.

    1. Llego amamantando 3 años y 2 meses. Ayer empece el destete y he llorado .. tome la decisión porque mi bebe esta tiene tiempo que toda la noche es pegado a la tetica y ya tengo mucho dolor de espalda… me siento mal porque creo que fue de golpe y ayer ni hoy me ha querido hacer la siesta que hace a diario.. no ha llorado gracias a Dios . Lo veo tranquilo pero se me ha hecho dificil dormirlo.. siento que se la voy a dar de.nuevo ..

      1. Mi bebé tiene 13 meses y acabe tomar la decisión de destetarlo, empece hace un dia no fue difícil no se si el siguiente dia lo sea; pero ahora me estoy sintiendo muy mal de destetarlo pero sucede que se queda toda la noche pegado y ya a este tiempo los pechos no es que se llenen mucho y ya mamantar no es tan satisfactorio! Pero igual me siento mal; triste!

    2. Yo también tengo artritis reumatoide y un bebe de dos años y medio al que le doy el pecho des del primer instante que cruzamos
      Miradas… y si me medico, supongo que te querran dar el mismo o uno parecido. Inyecciones de cimcia, la verdad es que vaa genial no tengo ningún tipo
      De dolor y es una medicación 100% compatible com la lactancia ya que no pasa a la leche

    3. Hola tal vez no leas esto ya pero llegue a este post precisamente por una artritis , mi doctor me a dicho q es momento de destetar porque necesito retomar mi medicamento anterior , no sé cómo lo haré , la estoy pasando muy mal me siento culpable y muy triste 😭

  2. me encantó .
    mi hijo tiene 3 años y no sabía como quitarle el pecho por que me dice mamita un poquito y me sentía muy culpable de no darle.

  3. Hola, mi bebé de 17 meses empezó a olvidar la tetica, me había planificado hasta los dos años mínimo, pero esto me cayó de sorpresa, y la lactancia me parece hermosa, estoy triste de pensar, que empezó el destete.

  4. Llevo lactando 3 años y un mes. Ha sido una lactancia muy complicada (meses de grietas, obstrucciones, mastitis, hongos e infección de leche). Actualmente estoy en el segundo día de destete porque no podía más,noches sin dormir dando teta desde que nació. Él estaba muy muy viciado a la teta. Me siento muy mal ahora mismo. Todo lo que dice el artículo lo estoy experimentando, tal cual. Miedo, culpa y tremenda tristeza. No sé si hago bien. Qué momentos tan duros, de verdad.

  5. Yo quisiera saber cómo poder empezar la etapa del destete. Mi niño cumplirá tres años en abril y ya se me está haciendo muy duro seguir dándole el pecho pero él lo demanda constantemente y no sé cómo hacerlo.

    1. Hola Eva, si deseas que te orientemos, escríbenos tu consulta a través de la app, así nuestras expertas podrán responderte. Un saludo

  6. Hola. Mi bebé tiene 7 meses. La lactancia de inicio fue difícil por frenillo. Pero luego salió triunfante. En una semana recién dejé de producir leche. Casi de un día para otro. Me sale poquita. También comento que bajé de peso. ..estará relacionado? Siento tristeza pasar a la botella sin haberlo planeado 🙁

  7. Hola en mi caso ya despues casi 34 meses de lactancia pues mi cuerpo ya no produce leche o una muy minima cantidad .. pero mi hijo se aferra al pecho en la tarde, en la noche a todo momento que le es posible pero ya no sale gran cosa el pezon y la auriola ya regreso a su tamaño e incluso ya molesta cuando succiona desperadamente por que salga algo que en ocasiones lo consigue. La cosa es que sufrimos juntos el llora y honestamente yo tambien y mucho ( por desperacion de que quiera estar prendido todo el tiempo y de frustracion al ver su dolor). En resumen sufrimos mucho y lo que era un bello lazo no emcuentro la manera de concluirlo amorosamente sin que se vuelva una huella de dolorosa para ambos en un futuro.. AYUDA POR FAVOR

    1. Hola Ann, el destete a veces puede representar un gran reto… si haces tu consulta a través de nuestra app, nuestras expertas podrán responderte encantadas. Muchas gracias por la comprensión

  8. Hola, me siento tan identificada con todo lo que se dice. Mi niño ya tiene 3 añitos y el está súper enganchadito a su teti, pensé que ya era el momento de quitarsela y le dije que mamá tenía pupa en la teti y que no podía darle más….el me dice que el me va a curar la teti…..Es mi segundo día y no paro de llorar, se que son las hormonas y el final de este proceso tan maravilloso…solo quería mandaros mucho ánimo a todas las mamis…..

    1. Hola, totalmente identificada. La realidad no se que que más puedo hacer mi bebé llora terrible hasta 1-2 horas por la noche, Y me es muy difícil ya que por el llanto mi mamá reacciona y me dice que es mi culpa por darle tanto tiempo y eso me hace sentir aún peor. Mi bebé sufre mucho y yo tbn. Despierta y está desanimado y triste. Ayuda!!! Que más puedo hacer. Al llorar tanto tiempo termino por darle. Ya que a cada momento llora si no me siente cerca. 😞

      Tal vez no sea el momento? Pero la vdd me siento muy cansada en las noches solo quiere tomar tetita.

      1. Hola Elisabeth,
        gracias por confiar en nosotras! Tienes info en nuestra app gratuita LactApp y si quieres hablar con las expertas lo puedes hacer a través del Canal de Consultas de la app o en las visitas y talleres online que encuentras en clinic.lactapp.es Gracias de nuevo!

  9. 24 meses de lactancia, y he empezado el destete, es lo más difícil de la maternidad, me siento profundamente triste y deprimida,no he parado de llorar. Mi bebé lloró horrible la primer noche, ambas lloramos demasiado, pero son tan inteligentes, en el día no me ha pedido ya nada, pero se que está sufriendo, yo estoy sufriendo muchísimo y esto no debería haber sido así, pero desafortunadamente el medicamento que empecé a tomar le haría daño, espero pronto pase este dolor para abas ?

  10. Hola, mi bebé tiene 1 año y 8 meses. Y por cuestiones médicas, me dice el dr que ya no le puedo seguir dando Tití. Estoy muy triste de recordar su carita los últimos meses descansando y cerrando sus ojos al tomar pechito. No sé qué voy a hacer ahora, no voy a volver aver esa carita de placer tomando su tití. No sé qué va a pasar con mis senos. Estoy bien triste hoy es mi primera noche en la que no voy a estar para darle su titi, Dios mío ayuda por favor.

    1. Hola Vanessa,

      Aixx es que es muy duro que tengas que dejarlo y no quieras. De todas manera te diría de entrar en el chat de la app, con nuestras expertas en lactancia y así poder consultar tu caso.

      saludos

  11. Mi niño tiene 2 y 3 meses y no puedo quitarle el pecho porque yo siento que se va alejar de mi que ya no va a ser la misma conexión que tenemos me deprimo yo sola no sé si la del problema sea yo porque tengo cinco hijos pero el niño es el último y yo siento miedo a estar sola lo que siento con el niños es que está los unidos pero me cuesta separarme de mi bebe

  12. Mi bebe tiene ya 17 meses y debo dejarle de dar la teta ya que me encuentro gestando y en 15 dias llegará su hermanita, el pediatra me dijo q ya mi leche no le hace nada y es mas casi ya no sale pero es el gusto de él de pedirme sobre todo en la noche para dormir y al despertar, ahora mismo me encuentro hecha uj mar de llanto sintiendome tan culpable de q mi bebé ya no tenga a su teta y duerma rápida y plácidamente como todas las noches ya q lo deje con mi esposo en el dormitorio y yo me fui a otro dormitorio y escucho q no quiere dormir, q reniega y llora de ratos ☹️☹️☹️ es tan triste éste momento lo peor es q nose si mañana será igual o cuántos dias mas tendrá q ser así???

    1. Hola Patricia, gracias por la confianza. Respondemos consultas de forma gratuita a través de la app de LactApp. Encontrarás un chat directo con nuestras expertas en la sección de contacto

  13. Hola mi bebé tiene -11 meses y tiene dos días que comencé con el destete es triste por que el bebé lo siente, y pues aunque ya no estaba produciendo leche solo era el apego y la costumbre de dormirse así con su titi, me ha costado conciliar sus siestas, por eso de la costumbre a su teti ya no producía mucha leche pero el a estimularlo salía poca aunque ya no era su fuente de alimentación ya que come y aparte toma su leche… segundo día y me duelen los pechos un poco ya que acumulan lechita.. esperemos qué pasa

    1. Hola Marifer, Vaya a ver que pasa. Pero se me ocurre que si necesitas ayuda con este tema es que hables con nuestras expertas en la app. Si entras en el apartado “contacto”, busca la opción “contacta con tu experta” y habla con ellas para que te ayuden.LactApp está disponible para Android y iPhone.

  14. Hola mi bebe tiene 11 meces y ando con el destete pero me.cuesta mucho para dormirlo en la noches me entristeze porque el ama la titi y por cuestiones laborales tengo que quitarle la titi necesito ayudacla

    1. Hola Claudia! Gracias por la confianza. Resolvemos dudas a través de la app de LactApp, también sobre destete. No dudes en entrar y consultar lo que necesites con nuestras expertas. La aplicación es gratuita y la encontrarás en Android y en iPhone. Un saludo!

  15. Que lindo saber que no soy yo sola. Últimamente me la paso llorando. Mi hija tiene 2 años y 3 meses y ya hace 3 días que no toma teta, apenas se acuerda y si se acuerda luego no quiere tomar. Me siento culpable porque yo inicié esto por el cansancio y el calor pero ahora me duele. Encima la veo re independiente y sociable, y se que eso es bueno, entonces noto que no le cuesta nada desprenderse de mi pero a mi si desprenderme de ella.

  16. Yo también tengo 7 días pero estoy preocupada porque mi bb está muy triste y llora mucho y quiere que lo cargue todo el día y pasa durmiendo en el día y en la noche llora pero . Lo decidí ? porque quiero trabajar ?

  17. Hola mi consulta es: mi bebé tiene 2 años y medio y hoy hace 6 días ya sin tetis, está muy fastidioso se enoja mucho y hace berrinches descontrolados y ha dejado de dormir su siesta ya que se dormía con su tetis. Lloro mucho cuando se pone mal y me mira con rencor. Es muy triste y no sé cómo enfrentar esto. Me está afectando mucho emocionalmente.

    1. Hola. Gracias por la confianza. Resolvemos las dudas a través de nuestra app LactApp, donde encontrarás además un chat directo con nuestras expertas. Esperamos ayudarte desde ahí. Un abrazo!

  18. Buenas!
    Ayer empecé con el destete de mi hija de 22 meses…ella lo lleva bastante bien…pero yo siento una tristeza…no se si tenía que haber esperado un poco…me siento egoísta…siento que no he pensado en su bienestar…solo en que yo ya estaba cansada y en mi dolor de espalda…
    No sé si se me pasará…supongo que todo será acostumbrarse…
    Le miró y siento que le tengo que pedir mil veces perdón por no darle…la verdad es que me siento la peor madre del mundo…

  19. Yo comencé el destete hace 3 días y me la eh pasado llorando mi bebe tiene 22 meses. Me da pena pensar que ya no veré más esos ojitos mirándome o su manito tocando mi cara. Pero ya me dejo de pedir en el día. Esto es más difícil para mi que para ella

  20. Es tan difícil, yo ni he empezado y ya estoy chillando😭. Mi niño cumple dos añitos en marzo y he planeado destetarlo para ese momento. Es tan extraño, es muy difícil para mí, siento mucha tristeza de solo pensar que ya no veré su carita burlona mientras toma su tetita o q ya no se refugiará en su tetita cuando esté triste o molesto, es como si lo estuviera dejando solo. Esa conexión madre hijo es tan hermosa, espero poder superarlo, parece un trauma. 😔😔😔😔

  21. Hola!
    Tengo un niño de 2 años que aún depende mucho de la lactancia materna..pide con frecuencia durante el dia y si tiene alguna frustración o le pasa cualquier otra cosa es su manera de consolarse. Por otra parte durante la noche se despierta muchas veces ,aunque con facilidad se vuelve a dormir,pero cada vez que se despierta necesita tomar tetita.Mi pregunta es si esto puede entrar dentro de la normalidad aún o si puede ser que se haya convertido en un “vicio”para él que no sea beneficioso para él. Los numerosos despertares por las noches los relaciono con que no coge un sueño profundo aunque hay personas que me dicen que es por la dependencia del pecho. Me gustaría que me dieseis vuestra opinión. Yo estoy muy a favor de la lactancia materna pero de ninguna manera quiero perjudicar con ella a mi hijo porque le pueda influir negativamente en otros aspectos que les he comentado.
    Muchas gracias y un saludo!

    1. Wow, yo paso por lo mismo, la vdd me preocupa tbn esas repercusión psicológica que pueda existir, una psicóloga me comentó que era dañino y la vdd no quiero perjudicar a mi bebé, siendo que también llora muchísimo hice dos intentos y la vdd creo no estamos preparados aún, pero no quiero que pueda afectar.

  22. Hola, tengo una nena de 4 años y hace unos 6 meses deje de tener leche porque las tomas se espaciaron y solo tomaba para dormirse a la noche, fue un proceso maravilloso pero todavía estamos en duelo y ella mas ,hizo un cuadro sinusitis crónico y me dijeron que aparte de sanar físico tenia que prestar atención en lo emocional y coincide con el destete, no se como puedo ayudarla , ayudarnos a que lo supere.

  23. Hola estoy con lagrimas en mis ojos hace 2 dias empeze a destetar a mi hija y llora mucho sobre todo cuando me toca dormirla, esto es muy triste me siento deprimida, ella tiene 16 meses y desidi quitarsela porque solo pasa pegada en la noche no dormiamos. Y no le gusta mucho comer comida. Me siento Mala Madre estoy sufriendo mucho me da miedo que sus defenzas baden. Porque ya no le doy lechita.

    1. Hola, Sindy estoy pasando por lo mismo, mi bebe tiene 18 meses y tiene bajo peso, el pediatra dice que le debo quitar el pecho para que empiece a comer mejor, ya tengo 4 días que no le doy, pero aun así no quiere mucha comida. A ti como te ha ido, ya come mejor? Espero que m contestes es de mucha importancia para mi y ver la evolución de mi bb.
      Saludos

  24. Mi niño tiene 13 meses y empecé el destete nocturno hace una semana, llevamos un poco más d tiempo destetdos por el día, tengo la sensación de que cada día vamos a peor, las noches son una pesadilla, las primeras noches fueron duras ,luego se fue acostumbrando incluso se despertaba menos y aguantaba mucho más durmiendo del tiron, y ahora una semana después se despierta mucho, llora desconsoladamente, cosa que hace unos días eso no estaba pasando, estoy desesperada porque parece que vayamos a peor, y una de las cosas por la que se la quité fue porque cada vez quería comer menos y más teta y cada noche era más el enganche que tenía con ella, estoy realmente mal porque ya no sé cómo gestionarlo, no sé si es parte del proceso o estoy haciendo algo mal

  25. Comencé el destete por una mastitis horrible y mi bebe tiene 2años el primer dia fue muy difícil pero han pasado 2dias donde duerme bien pero me siento muy triste siento un vació como q algo me hace mucha falta😞 en el dia me pide tetica y me da mucho sentimiento decirle a no😞

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