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Embarazada: 12 consejos para tu suelo pélvico

25 julio, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

Es evidente que el cuerpo presenta cambios durante el embarazo. Esta serie de cambios hacen que el suelo pélvico sea más vulnerable, ya que cada modificación del cuerpo exige que este tenga que adaptarse para soportar los órganos maternos y al bebé. Además, en este momento, es frecuente que surjan muchas dudas sobre que es recomendable y que es mejor evitar durante el embarazo. Este post va destinado a resolver algunas de las dudas que puedan surgir y a establecer…

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20 Mitos sobre la Lactancia Materna

25 julio, 2024 Alba Padró Comentarios 53 comentarios

La lactancia está llena de mitos y de consejos erróneos que en vez de ayudar ponen trabas a las madres que desean amamantar. Te hacemos una lista de los que nos hemos encontrado. En este artículo, queremos desmentir algunos de los mitos más comunes que te habrás encontrado, y ofrecerte información veraz para que puedas disfrutar de la lactancia con confianza. 1.- Las tomas se dan cada 3 horas, 10 minutos de cada pecho De la alimentación con leche artificial…

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¿Un pecho o dos por toma?

23 julio, 2024 LactApp Comentarios 16 comentarios

Es una de las preguntas más habituales de cualquier madre que inicia la lactancia es: ¿un pecho o dos por toma? Tenemos dos pechos, y lo que debemos tener claro antes de empezar a dar respuestas es que cada pecho tiene una producción independiente, que tanto nosotras como nuestro bebé va a preferir uno de los dos pechos, que cada pecho tiene un 33% de producción extra, y que de un solo pecho un bebé puede mamar y mantener la…

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Dormir en el embarazo: cambios y trucos

18 julio, 2024 Laia Aguilar Comentarios 0 comentarios

¿Porqué cuesta dormir en el embarazo? Durante la gestación el sueño cambia. Las hormonas, los cambios que se producirán en el cuerpo y, cómo no, las emociones y vivencias del embarazo hacen que durmamos diferente. Veremos las diferentes etapas del embarazo, como se modifica el sueño y algunos trucos para dormir en el embarazo. El sueño en el primer trimestre de embarazo Durante el primer trimestre es habitual que se tenga mucho sueño durante el día. Está claro que las…

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LACTANCIA EN GEMELOS Y MELLIZOS: RECOMENDACIONES Y TRUCOS

15 julio, 2024 Alba Padró Comentarios 2 comentarios

Gema Cárcamo, IBCLC y asesora de lactancia experta en gemelos, nos regala un nuevo artículo con trucos e ideas para sobrevivir a una lactancia de múltiples que estamos seguras que os puede ser de utilidad. Recomendaciones a la hora de iniciar la lactancia con gemelos, mellizos o múltiples Ahorra tiempo en la lactancia con gemelos El tiempo es tu mayor enemigo, pero a veces hay que ser pacientes, mejor empieza a dar el pecho de uno en uno y conoce…

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lactancia inducida parejas de madres LactApp

Inducción a la lactancia: pareja de madres, las principales preguntas

28 junio, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

En otras ocasiones hemos hablado de la inducción a la lactancia materna. En esta entrada queremos sentarnos en el proceso que llevan a cabo, específicamente, una pareja de madres en el caso que las dos quieran dar el pecho a su futuro bebé. Pero antes de nada, recordar qué es la inducción a la lactancia La inducción a la lactancia materna en parejas de madres es un proceso mediante el cual la madre no gestante puede estimular su pecho para…

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“Entendí que mi bebé no era defectuoso”

12 junio, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

Os compartimos la preciosa carta que escribió Cristina, una madre que vivió una lactancia llena de retos, cambios y también victorias, a Alícia Vilaret, una de nuestras expertas de LactApp Barcelona. (Nos encanta leer vuestros relatos, si te apetece contarnos tu historia no dudes en escribirnos a [email protected]) Buenos días Alícia, Mi nombre es Cristina y hace unos meses, a punto de nacer mi segundo bebé tuve la oportunidad de conocerte para aclarar mis dudas contigo y encontrar la…

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INCONTINENCIA URINARIA EN POSPARTO, ¿CÓMO PUEDO SOLUCIONARLA?

3 junio, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

En posparto es muy frecuente que aparezcan pérdidas de orina. Aun así, esto no debe normalizarse, ya que puede indicar que algo no anda bien en tu suelo pélvico. Existen diferentes problemas relacionados con el posparto que acaban provocando la incontinencia urinaria. Incontinencia urinaria en el posparto Tras el embarazo y el parto, el suelo pélvico sufre cambios y para evitar complicaciones a largo plazo, es importante hacer una valoración de este suelo pélvico a las 6 semanas tras parto…

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Comportamientos habituales de los bebés en la lactancia

21 mayo, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

Cuando tenemos a nuestro primer bebé todo lo que hace nos puede parecer muy raro, o nos puede generar mucha angustia no entender qué le pasa. El comportamiento de los bebés suele ir modificándose, a medida que se hace mayor, cosa que aún nos confunde más. En este post vamos a ver los diferentes comportamientos de los bebés de aproximadamente 1 año de vida, aunque algunos se pueden dar más allá de esta edad. Es importante saber identificar estos comportamientos…

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Embarazo y lactancia en gestaciones gemelares

16 mayo, 2024 LactApp Comentarios 0 comentarios

El embarazo y la lactancia suponen todo un reto para las familias, son momentos en los que pueden surgir dudas o inseguridades y esto puede estar aumentado en el caso de que ese embarazo sea gemelar. El embarazo de gemelos habitualmente necesita de unos cuidados más estrechos y es probable que haya más visitas de seguimiento, ya que se trata de una gestación donde puede haber mayor riesgo de complicaciones que en las gestaciones de un solo bebé. En este…

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