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Categoría: Alimentación complementaria

De triturados a los sólidos…¿cómo lo hago?

De triturados a los sólidos…¿cómo lo hago?

Hace unos años, empezar con la alimentación complementaria parecía relativamente fácil. Solo había que seguir una hoja de recomendaciones sobre el orden de introducción de alimentos y obviamente, solo se contemplaba dar triturados. Por lo que no había que romperse la cabeza pensando en qué método de alimentación va a seguir mi bebé. Pues bien, hoy en día la cosa ha cambiado un poco… No solo la hoja con el orden de introducción se ha reducido considerablemente, sino que cada…

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Mi bebé no come nada – Modo papillas

Mi bebé no come nada – Modo papillas

Las comidas, además de nutrirnos tienen que ser momentos placenteros, de calma, de tranquilidad, de relación, ¿o a nosotras nos gusta comer con prisa, alimentos que no nos gustan o comer cuando no nos apetece? Pues eso. Si las comidas se están convirtiendo en momentos de rabietas, llantos, tensión y estrés, vamos por mal camino.

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Alimentación complementaria a partir del año

Alimentación complementaria a partir del año

Cuando sobre los 6 meses, o cuando el bebé está maduro para ello, se inicia la diversificación de la dieta con alimentos sólidos, repetimos mil veces que la leche va siempre antes que la comida.

Durante esta primera etapa, la que va desde los 6 meses al año, el alimento más completo que el bebé puede tomar es la leche, ya que los alimentos sólidos complementan la leche. Pero ¿qué pasa a partir del año?, ¿en qué momento los alimentos tiene que ir primero y después la leche?, ¿y si no come?

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BLW Recopilatorio: resumen de recursos para iniciar la alimentación complementaria

BLW Recopilatorio: resumen de recursos para iniciar la alimentación complementaria

“Buenos días, soy una mamá con un bebé de 4 meses y me gustaría empezar con el BLW (Baby Led Weaning) en cuanto esté prepada. ¿Cómo podría empezar?” Cuando recibimos esta consulta se nos ocurrió preguntaros a vosotras, que al fin y al cabo, sois las que estáis pasando por esta etapa y estáis súper informadas, y no nos equivocamos. De nuestra consulta vía redes sociales hemos creado este completísimo recopilatorio donde encontraréis todos los recursos necesarios para empezar la…

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Crisis del año: mi bebé solo quiere teta

Crisis del año: mi bebé solo quiere teta

¿Qué podemos notar? En esta etapa suponemos que el bebé ya va a comer cada día un poco más y, quizá, mamar un poco menos. Si el bebé ya comía* sólidos con cierta facilidad es posible que se niegue ahora a comer o que coma cantidades muy pequeñas de un par de alimentos, rechazando cualquier oferta para comer más. La teta no la dejan, ni tienen intención. Lo que hace que la madre reciba mil comentarios negativos: “Claro, si sabe…

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10 conceptos básicos de alimentación complementaria

10 conceptos básicos de alimentación complementaria

Por qué empezamos con los alimentos La leche materna es el alimento más completo que existe y puede nutrir de manera exclusiva a un bebé hasta aproximadamente los 6 meses de vida. A partir de esa edad, más o menos, la leche materna sigue siendo excelente para nutrir al bebé pero no de manera exclusiva y, por esa razón, se inicia la alimentación complementaria. El hierro, el zinc y la vitamina A son los elementos que el bebé requiere en…

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DE LA MESA A LA TETA

DE LA MESA A LA TETA

Nacemos con una predisposición biológica de preferencia hacia lo dulce y evitamos aquello que nos proporciona un sabor amargo. Ciertas hipótesis plantean que esto es así por mera supervivencia, pues de esta forma preferimos alimentos con mayor densidad energética. Pero actualmente basar nuestra alimentación en este “instinto de supervivencia” con el tipo de alimentos que tenemos a mano, es poco adecuado. El sabor de los alimentos en la leche de mamá Cada vez son más los estudios que sugieren que…

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¿En qué se parecen el Baby Led Weaning y la lactancia materna?

¿En qué se parecen el Baby Led Weaning y la lactancia materna?

El Baby Led Weaning (BLW) es un método de alimentación autorregulada por el bebé Al contrario que el método más tradicional para incorporar nuevos alimentos, mediante esta práctica no se ofrecen como purés o triturados, sino en la forma y consistencia adecuadas a su capacidad para agarrarlos, masticarlos y deglutirlos o tragarlos. Veamos qué otras características tiene y algunos de los puntos en común con la lactancia materna. Según algunas personas “tu leche no alimenta y el BLW, tampoco” Como…

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¿Sabes qué es el BLW?- Curso de LAR D’AMMA

¿Sabes qué es el BLW?- Curso de LAR D’AMMA

Las chicas de Lardamma nos proponen un nuevo y magnífico taller on-line para estar listo para empezar la alimentación sólida mediante el método Baby Lead Weaning. Y es que un proceso que despierta dudas y en el que es necesario aprender. Para empezar a hacer boca os dejamos con esta mini explicación de qué es y cómo funciona el BLW.

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"Me aterraba el empezar con la alimentación complementaria" – Taller BLW

"Me aterraba el empezar con la alimentación complementaria" – Taller BLW

Tanya García junto a Cris Moreno y después de casi un año de trabajo han recopilado información veraz, grabado vídeos y contenidos, y buscado las mejores colaboradoras para crear el curso de Baby Led Weaning (BLW) online, dónde van a intentar resolver las dudas que puede tener cualquier persona que dice: “vale, BLW, ¿y ahora qué?”. Además de todos los contenidos, regalan un recetario que han hecho ellas con ayuda de una nutricionista con comidas especiales para bebés que practican…

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