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Duelo de lactancia: cómo acompañarlo

Duelo de lactancia: cómo acompañarlo

El duelo de lactancia puede producirse cuando una madre ha deseado, e incluso se ha preparado, para poder alimentar a su bebé con lactancia materna y, por circunstancias, no se logra. Es frecuente que se experimenten emociones muy intensas. La experiencia de la maternidad está cargada de renuncias que implican múltiples procesos emocionales que se pueden catalogar como duelos. Aunque siempre se trata de procesos emocionales naturales y normales, lo más saludable para la persona que lo experimenta es sentirse…

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Molestias en los pezones durante los primeros días

Molestias en los pezones durante los primeros días

Repetimos siempre que la lactancia no debería doler y que el dolor nos indica que hay algo que se puede mejorar, pero ¿qué pasa con las molestias en los pezones durante los primeros días de vida del bebé?  Durante el embarazo se experimentan molestias en los pezones, de hecho una de las primeras señales que nos indican que podemos estar embarazadas es la sensibilidad que de golpe empezamos a experimentar en el pecho. La zona del pezón está tan sensible…

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Piel con piel: transición a la vida extrauterina

Piel con piel: transición a la vida extrauterina

La transición a la vida extrauterina es el periodo inmediato después del parto, facilitado a través del contacto piel con piel. Durante la gestación, la función pulmonar la realiza la placenta, ya que los pulmones no desarrollan su función hasta después del nacimiento. La placenta suple su función dentro del útero. El funcionamiento del corazón también es distinto y la circulación sanguínea protege las estructuras importantes del feto. Justo después del nacimiento, es cuando pasan a funcionar como lo hará…

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Nueva escala validada para evaluar la usabilidad de una mHealth dedicada a lactancia materna

Nueva escala validada para evaluar la usabilidad de una mHealth dedicada a lactancia materna

Este mes de marzo se ha publicado un artículo científico del equipo de I+D de LactApp en la revista International Journal of Medical Informatics (1) sobre una nueva escala validada para evaluar la usabilidad de una mHealth dedicada a la lactancia materna. Según el Journal of Citation Reports (JCR) de 2021, esta revista tiene un factor de impacto de 4.730, perteneciendo al puesto 23 de un total de 109 indexadas en la categoría ‘Health Care Sciences & Services’. Por lo…

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Galletas de lactancia, ¿son eficaces?

Galletas de lactancia, ¿son eficaces?

A ciertos alimentos se les atribuye propiedades galactogogas, como a la levadura de cerveza, la flor de plátano, el hinojo, el fenogreco, el jengibre o las galletas de lactancia, entre muchos otros. A pesar de que la evidencia científica de estos productos como galactogogos es escasa y su efecto no está probado (1), se sigue recomendando estos productos para ayudar a aumentar la producción de leche.  Recientemente, se están comercializando, especialmente en EE.UU., galletas a base de avena, levadura de…

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Destete nocturno con el plan pareja

Destete nocturno con el plan pareja

Cuando planteamos un destete nocturno a partir del año de vida del bebé, muchas veces os sugerimos que una opción a tener en cuenta, es el plan pareja, que también podréis encontrar en algunos lugares referenciado como el plan padre. Muchas veces se define esto como: que la pareja se ocupe del bebé en las tomas nocturnas. Y eso es todo. Bueno, eso no es todo, queda mucho por decir y muchas cosas que debéis saber para llevarlo a cabo…

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Posgrado en lactancia: abrimos la 9 edición

Posgrado en lactancia: abrimos la 9 edición

Acabamos de abrir las preinscripciones para la novena edición de nuestro Posgrado universitario Experto en Lactancia Materna, que comenzará en octubre de 2023. En nuestro portal de formación tienes toda la información, que te resumimos aquí: ¿Tienes preguntas? Agenda una llamada con nosotras desde este enlace y las resolvemos contigo. También puedes escribirnos a [email protected]

Cómo elegir un sacaleches

Cómo elegir un sacaleches

Muchas veces nos preguntáis cómo elegir un sacaleches y nos pedís recomendaciones, ya sea una marca o un modelo concreto. Pero para saber cómo elegir un sacaleches, es importante hacernos primero algunas preguntas y tener en cuenta el uso que queremos hacer de él y cuál es nuestra situación. A la hora de cómo elegir un sacaleches, nos podemos preguntar qué uso le vamos a dar. Podemos necesitar un sacaleches para situaciones muy diferentes, como por ejemplo:  Si tenemos un…

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Nuevos grupos online gratuitos

Nuevos grupos online gratuitos

Ya está aquí LactApp Community, nuestra nueva red de grupos de apoyo online gratuitos. Encuentra tu espacio seguro para compartir tu experiencia de maternidad con mujeres como tú. Elige el grupo que mejor te vaya y únete. ¿Cómo funciona? Entra en la app Elige el próximo grupo o el que te vaya mejor Despliega la información del grupo Haz clic en el enlace de Zoom para unirte a la reunión cuando comience ¿Qué es un grupo Community? Es un grupo…

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“Fui perdiendo la confianza en mí”: relato

“Fui perdiendo la confianza en mí”: relato

Hoy os dejamos el relato de lactancia de esta usuaria, a la que sus problemas con la lactancia la llevaron a dudar de su instinto: “Fui perdiendo la confianza en mí”. | Puedes mandarnos tu relato a [email protected] Cada día era una batalla. Estaba convencida de que podría alimentar a mi hija, y los primeros días parecía ir genial. Las profesionales me decían que el agarre era bueno, aunque el dolor era intenso. Pasaron las semanas y el peso iba…

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