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Categoría: Maternidad

La depresión posparto: ¿Qué es y qué síntomas tiene?

La depresión posparto: ¿Qué es y qué síntomas tiene?

La depresión posparto es una de las enfermedades maternas más comunes. Aún así, el hecho de que se presente después de haber tenido un bebé y que éste acapare todo el foco del entorno, hace que a veces se visualice poco. Por este motivo, en el Día Mundial contra la Depresión que se celebra el 13 de enero, queremos hablar de ella. ¿Qué es la depresión posparto? La depresión posparto es un tipo de depresión que puede aparecer después del…

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¿Necesitas hacer un destete dirigido por la madre?

¿Necesitas hacer un destete dirigido por la madre?

¿Qué pasa cuando la madre decide que es el momento de terminar la lactancia? ¿Con qué dificultades se puede encontrar? ¿Cómo influye la edad del bebe? En esta entrada hablamos sobre el destete dirigido por la madre en bebés que tienen 1 año y medio de edad o más.  ¿Cómo empieza todo? “Tengo un bebé de 26 meses y no puedo más. Me siento mal pero tengo que hacerlo. No quiero seguir. No tengo ganas de seguir dando el pecho….

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10 consejos para viajar con bebés y no morir en el intento

10 consejos para viajar con bebés y no morir en el intento

En este otro post hablábamos de cómo gestionar nuestra lactancia cuando tenemos que viajar sin nuestro bebé. Ahora abordaremos un tema que es totalmente lo contrario, qué necesitamos tener en cuenta si vamos a viajar con nuestro bebé.  Podemos pensar que viajar con bebés es mucho más difícil que hacerlo con niños más mayores, y no tiene porqué ser así. De hecho, muchas familias con niños más mayores suelen confesar que era más fácil viajar cuándo sus hijos eran bebés….

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5 pilares en los que apoyarse para volver al trabajo si das el pecho

5 pilares en los que apoyarse para volver al trabajo si das el pecho

La vuelta al trabajo es una de las etapas que más dudas genera en relación al mantenimiento de la lactancia y a la vez es también la etapa en la que más abandonos se producen por falta de información. Si estás viendo que se acerca este momento, y piensas a menudo…”¿Cómo voy a preparar mi vuelta al trabajo?” en este post te ofrecemos las claves para que estés lo más preparada posible y que sea un poco más fácil este…

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Te contamos como relactar

Te contamos como relactar

La relactación es el proceso por el cual se recupera la producción de leche materna después de que esta haya disminuido o desaparecido en toda su totalidad. Qué considerar antes de relactar Hay aspectos importantes sobre el proceso, en este post te contamos como relactar. Al iniciar una relactación hay que ser muy sensato y es básico saber que no se pueden suprimir de golpe los suplementos de leche artificial cuando el bebé toma más de 100ml de leche al…

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La lactancia como método anticonceptivo (MELA)

La lactancia como método anticonceptivo (MELA)

¿Se puede usar la lactancia como método anticonceptivo (MELA)? ¿Qué es el método MELA? Las siglas de MELA significan: Método de Lactancia por Amenorrea. El MELA es un método anticonceptivo que se basa en la infertilidad natural que se produce al amamantar ya que la succión del bebé consigue inhibir la producción hormonal que se requiere para ovular. Por tanto, la madre puede estar bastantes meses sin ovular (en amenorrea). ¿Cómo funciona? Para poder utilizar el MELA de manera segura…

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Lactancia y embarazo: ¿mayor riesgo de aborto?

Lactancia y embarazo: ¿mayor riesgo de aborto?

Cuando una madre que amamanta se queda de nuevo embarazada una de las primeras dudas que suele surgir es si hay mayor riesgo de aborto durante la lactancia, esta madre se pregunta si debe destetar o no de manera inmediata para prevenir un aborto involuntario. ¿Porqué se asocia la lactancia en el embarazo a un mayor riesgo de aborto? Este miedo se debe a que sabemos que la succión desencadena la liberación de un torrente de oxitocina por nuestro cuerpo….

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Cómo eliminar el dolor al inicio de la lactancia

Cómo eliminar el dolor al inicio de la lactancia

Amamantar no debería causar dolor, el dolor es una señal que nos manda el cuerpo para decirnos que algo no va del todo bien. Como el dolor no debe formar parte de la lactancia, vamos a ir por partes y valorar las situaciones de dolor que la madre puede vivir los primeros días y semanas, si conocemos la causa conoceremos cómo eliminar el dolor al inicio de la lactancia. Muchas madres lactantes soportan semanas de dolor y malestar sin pedir…

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Debo viajar por trabajo y quiero mantener la lactancia

Debo viajar por trabajo y quiero mantener la lactancia

No vamos a tratar la (in)compatibilidad de la vida laboral con la lactancia en muchos países, creo que eso ya está suficientemente claro que hay que revisarlo y mejorarlo. En este artículo vamos a dar ideas sobre cómo afrontar cuando debemos viajar por trabajo (o cualquier otro viaje) y muchas de las dudas que nos pueden asaltar: ¿Qué le ofrecen al bebé en mi ausencia? ¿Tengo que extraerme leche? ¿Puedo transportar mi leche? ¿Afectará a nuestra lactancia? Planificación Si te…

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Siento que ahora mi olor corporal es más fuerte ¿Puedo usar desodorantes?

Siento que ahora mi olor corporal es más fuerte ¿Puedo usar desodorantes?

Muchas os habréis dado cuenta de que con el embarazo o tras el nacimiento del bebé habitualmente sudamos más y nuestro olor corporal cambia respecto a como era antes del embarazo… Eso sin hablar de que es habitual notar que aumenta nuestra capacidad para percibir determinados olores en este período de tiempo. Esto hace que a menudo busquemos formas de atenuar ese olor con desodorantes, ya sea para sentirnos más cómodas o para evitar incomodar a las personas que nos…

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