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Categoría: Maternidad

5 consejos para amamantar y portear de manera práctica y segura

5 consejos para amamantar y portear de manera práctica y segura

Amamantar y portear son dos verbos que juntos, si se dan de la mano, pueden ser muy felices. Sí, dar el pecho, una vez hemos aprendido a hacerlo y todo funciona a la perfección, es una gozada, pero no nos engañemos, volver a tener manos libres es más que el sueño americano y realmente lo tenemos muy fácil con la ayuda de los portabebés. Al fin y al cabo los portabebés existen de una manera u otra desde que existen…

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“Ay, ¡qué marido tienes! Cómo te ayuda….”

“Ay, ¡qué marido tienes! Cómo te ayuda….”

¿Ay, los opinólogos! Recuerdo cuando nací como madre de mi primer hijo, ilusionada, muerta de amor, oxitocínica por los cuatro costados y con mi test de embarazo con un positivo candente gritando a diestro y siniestro: ¡¡¡Estoy embarazada, estoy embarazada!!! Recuerdo cómo, de manera paralela, empezaron a brotar como por arte de magia un montón de lenguas desatadas que me alertaron: ¡Nooooo! ¡No lo digas aún!!! ¡Es muy prontoooo!!!! Yo no entendía nada, pero hice caso. Callé, investigué, no comprendí pero…

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La alimentación de la madre durante la lactancia materna

La alimentación de la madre durante la lactancia materna

Tu pequeño está genial, pero has destinado una gran parte de energía vital para atender a sus necesidades. Sin apenas darnos cuenta, nos olvidamos un poquito de nosotras, en aspectos como la alimentación. Podemos notar variaciones en el peso (exceso o pérdida), pero también alguna que otra consecuencia en nuestra salud si llegamos a tener alguna deficiencia nutricional.

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La transición de la teta a la comida a partir del año

La transición de la teta a la comida a partir del año

¿Cómo y cuándo hacemos la transición de la teta a la alimentación complementaria? A partir de los 6 meses de vida del bebé, o cuando nuestro hijo/a está preparado/a para ello, empezaremos a incluir en su dieta alimentación sólida. Estos alimentos complementan la leche, por eso se conocen como alimentación complementaria, así que primero ofrecemos el pecho o el biberón y luego la comida sólida. Durante el primer año de vida, el alimento más importante para el bebé es la…

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¿Cómo sé si tengo mastitis?

¿Cómo sé si tengo mastitis?

Mastitis es una palabra que muchas mujeres desconocen hasta que llegan a la maternidad.  En esta entrada hablaremos de qué es exactamente una mastitis, qué tipos hay, cuálea son sus causas y consecuencias, y qué se debe o no hacer cuando aparecen los primeros síntomas. ¿Qué es una mastitis? Se trata de una inflamación de uno o varios cuadrantes de la glándula mamaria que pueden cursar con o sin infección. Es una de las dolencias más comunes en la lactancia…

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Me da rabia que mi pareja duerma y yo no

Me da rabia que mi pareja duerma y yo no

Una de las cosas que más se dice a una embarazada es: “¿Te puedo dar un consejo? duerme, duerme mucho que después no dormiréis nada”. Con este plural, “dormiréis”, y sí, con un bebé o un/a niño/a pequeño/a las noches pasan a tener un color muy diferente al que tenían hasta la fecha.

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La subida de la leche

La subida de la leche

Si te encuentras en las horas posteriores al parto y estñas preocupada por la subida de la leche (o bajada de la leche, ya que en diferentes países se denomina de estas dos formas), lo primero que te queremos decir es que ya tienes leche. El calostro, a pesar de tener un nombre diferente, es leche. Se trata de la primera leche que necesita el bebé y, a pesar que creas que es muy poco, el bebé tiene suficiente con…

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La leche no se va

La leche no se va

“Tengo un bebé de 3 años. Dejé de dar el pecho hace 2 años y hoy he descubierto que sigo teniendo leche. Quiero ser madre pronto y tengo miedo a que haya algún problema con mi próxima lactancia” Hay quién dice que la leche materna se evapora si tienes un susto, si estás estresada o si dejas de amamantar… Pero un día, meses o incluso años después de haber dado el pecho tal vez te de por apretar el pezón y…

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