Cuando hace más de dos meses empezamos la pandemia de COVID-19 muchas nos empezasteis a escribir para contarnos, a veces desesperadas, que vuestros bebés habían aumentado la demanda de manera espectacular. Por lo que vimos fue una situación generalizada, y es que tener a mamá en casa todo el día con la teta a disposición se reveló como el sueño de cualquier bebé. Pero el confinamiento hace ya mucho que dura y muchas de vosotras nos habéis vuelto a consultar para iniciar el destete de vuestros bebés. 

Así que vamos a ello, vamos a ver pros y contras de empezar un destete con un bebé mayor de un año con toda esta situación que nos acontece. Antes que nada y antes de crear falsas expectativas, queremos dejar claro que esta situación de confinamiento, aunque se trate de un confinamiento parcial, puede ser un momento complicado para realizar un destete. Ya habéis visto y notado que los bebés están muy demandantes, e incluso algunos que habían dejado de mamar han vuelto a pedir el pecho…. Así que, a priori, no es el mejor momento para liarse con un destete, pero también es cierto que hay algunas ventajas con el confinamiento que nos pueden ayudar a conseguirlo. 

No todas estamos viviendo la misma situación y cada familia tiene sus propias circunstancias. Algunas de ellas, pueden favorecer el destete y otras lo pueden dificultar. Vamos a empezar exponiendo algunas situaciones que podéis estar viviendo:

Si al final los pros ganan a los contras, ¡vamos allá! 

Sería ideal contar con la ayuda de la pareja para poder ir disminuyendo las tomas a lo largo del día. Es importante que valoréis en qué situaciones el bebé está más demandante para empezar a evitar esas tomas: a primera hora de la mañana, cuando te sientas en el sofá, a la hora de la siesta, a media tarde cuando se aburre, para ir a dormir…

A priori, siempre que podamos, es más fácil empezar por un destete diurno y posteriormente ir a por el destete nocturno. 

Si localizamos los momentos en los que no pide y las causas por las que pide: sueño, hambre, aburrimiento, etc, nos podremos adelantar y cambiar nuestro día a día para conseguir que nos los relacione con el pecho.

Si tienes la ayuda de tu pareja sin duda todo va a ser más fácil, y a pesar de que en ocasiones cuando tiene ganas de mamar pueda no aceptar los cuidados de otra persona, es importante que vuestra pareja vaya buscando y encontrando los momentos para intervenir. Ambos tenéis que ir en la misma dirección, adelantándoos a las situaciones en las que ya sabéis que va a pedir pecho. 

Es importante tener recursos preparados para “sustituir los momentos de teta”, lo que se os ocurra, cosas nuevas, que sean sorpresivas, que redirijan la atención del niño. Si a pesar de todo, nos “pilla” y nos pide teta, las ideas claves son: 

• Intenta no estar tensa o enfadada, lo notan y suelen querer mamar más. 
• Evita darle el pecho en un lugar cómodo para que no se relaje.
• Intenta dejarle mamar unos 5 minutos y luego vuelve a proponer una actividad.
• Si esta situación se repite, limita cada vez más los minutos de la toma, así la producción también disminuirá. 

Los destetes suelen ser progresivos y pueden durar semanas o meses. Tenemos que tener claro que cuando empezamos un destete pueden pasar cosas que no teníamos previstas: enfermedad, cambios, vacaciones… situaciones en las que el bebé puede aumentar la demanda o tener una regresión. También hay que tener en cuenta que durante los baches de crecimiento (también conocidos como crisis de lactancia), destetar puede ser toda una aventura, ya que si están en una de estas etapas van a querer mamar mucho y es posible que te cueste un poco más conseguir el destete. 

Si tu bebé ya tiene entre un año y medio y dos, no descartes explicarle lo que va a pasar, hablarle de tus sentimientos y de los suyos, reforzar que le vas a seguir queriendo y, lo más importante, tener el tiempo de crearos recuerdos bonitos para que dentro de un tiempo podáis hablar, compartir y recordar cómo fue vuestra lactancia.