Tu pequeño está genial, pero has destinado una gran parte de energía vital para atender a sus necesidades. Sin apenas darnos cuenta, nos olvidamos un poquito de nosotras, en aspectos como la alimentación. Podemos notar variaciones en el peso (exceso o pérdida), pero también alguna que otra consecuencia en nuestra salud si llegamos a tener alguna deficiencia nutricional.
¿Tu pareja vuelve al trabajo en breve y te vas a quedar con tu hijo? ¿Tienes miedo a esta nueva etapa? Pues ésta entrada es para ti. Vamos a resolver las dudas más habituales que puedas tener al respecto.
Chele Marmet es madre y asesora de lactancia, ella es la creadora de la “técnica Marmet” de extracción manual. Se trata del la extracción manual más conocida y usada en todo el mundo. Esta técnica de extracción manual nos permite extraer leche de una forma práctica y segura, sin ningún tipo de dolor ni de utensilios con lo que nos permitirá una extracción en cualquier lugar y momento si la necesitamos. Además la técnica permite a las mujeres perder el…
La lactosa es un tipo de azúcar que sólo se encuentra en la leche de los mamíferos. Sólo puede digerirse con una enzima especial, la lactasa, presente en el intestino de las crías de mamífero. Normalmente, los adultos no son capaces de digerirla, y su consumo les causa molestias. La lactosa no digerida no se absorbe, pasa al intestino grueso y las bacterias intestinales la fermentan, produciendo gases, dolor de barriga, retortijones, náuseas y diarrea ácida. Se cree que es…
¿Cuántas veces nos habrán dicho a las madres lactantes que nuestros bebés nos usan de chupete? Muchas veces nos hemos tenido que defender de esta absurda comparación con frases como “el chupete no es más que una burda imitación del pecho materno” (Rosa Jové). Aún así, hoy vamos un poco más allá, a ver qué deben pensar nuestros pequeños cuando alguien les dice una tontería así, porque con humor siempre es más fácil desmontar todos los mitos y creencias que existen…
Hay un mito muy extendido que dice que si bebes mucha agua tendrás más leche o, lo que es peor, que si no bebes mucha agua, no producirás suficiente leche o no será de buena calidad. Por suerte para las que no solemos tener mucha sed, estas afirmaciones son MENTIRA, y la evidencia nos dice que debemos beber solo en función de nuestra sed. ¿Queréis evidencia? Pues ya sabéis dónde hay que ir, a la fuente de las fuentes: Julio Basulto….
El tiempo pasaba, el dolor iba a menos, hasta que un día, no sé muy bien cómo, me olvidé del dolor. ¿Encontramos una posición cómoda para los dos? ¿Mi hijo se había hecho mayor y también su boca? ¿Los probióticos me ayudaron?
Hace años que se debate si la confusión tetina-pezón existe o se trata de un mito. La verdad es que hay de todo, bebés que pueden succionar una teta, una tetina, un chupete y unas pezoneras… Y otros que les pones una tetina de biberón en la boca y parece que ya no saben ni quieren mamar más de la teta. ¿Por qué se produce la confusión tetina-pezón? Hay dos principales retos con la alimentación en biberón y son tanto…
Las heridas de los pezones producidas por mordiscos son habituales y suelen resultar complicadas de curar. Hablamos hace un tiempo de la terrible etapa de los mordiscos y creemos necesario ampliar el tema con las soluciones adecuadas para evitar que este tipo de heridas se infecten y causen mucho dolor.
La pasada semana tuvimos el placer de reunirnos con madres y hablar del temido destete. Como siempre, fue un placer hablar con vosotras, conocer vuestras impresiones, expectativas y reflexiones alrededor de la lactancia y, por supuesto, de LactApp. Todo lo que comienza… acaba. Por fin hemos conseguido establecer la lactancia, por fin nos funciona. Ya conocemos mucho a nuestro bebé, sabemos cómo reacciona (casi siempre), hemos pasado más de una crisis de lactancia, hemos sufrido y superado muchas etapas, dudas,…