Volvemos a contar con la inestimable colaboración de Gema Cárcamo, experta en lactancia de múltiples, que hoy nos ofrece las 10 claves para que tengamos éxito en nuestra lactancia de gemelos. Una buena opción sería guardarlas en “favoritos” para ir revisándolo a medida que avanzamos ya que son unos consejos muy positivos que van desde el “yo puedo” hasta el “todo suma”, pasando por el “no pasa nada si no se llega a todo”.

1. Convicción y compromiso de la madre. “Voy a amamantar a mis gemelos, puedo hacerlo”.

2. Elaborar un mapa de ruta con objetivos a corto plazo fáciles de asumir y desvíos provisionales para imprevistos, buscando ser lo más realista posible.

3. Buscar referencias de madres que amamanten a gemelos y contar con sus experiencias y sabiduría en los Grupos de Apoyo.

4. Elegir a los profesionales que garanticen el mejor inicio en la lactancia materna posible. Un plan de parto y lactancia puede ser una excelente ayuda. Un teléfono de urgencias en la mesilla por si cunde el pánico y necesitas que alguien te escuche y comprenda.

5. Entrenar al entorno familiar y más cercano en lactancia materna, de tal manera que sea una fuente de apoyo y no de conflicto y confusión.

6. Restringir y/o controlar el número de visitas en las primeras semanas, ya que pueden ser un exceso de estímulos para los bebés que puede perjudicar la lactancia y fuente de comentarios no solicitados que minen la confianza y seguridad de la madre. No te sientas obligada a contestarlos puedes asentir con amabilidad y afirmar “agradezco tu aporte, pero eso es lo que piensas tú, yo tengo mis propias ideas y de momento me va bien”.

7. Simplificar la lactancia todo lo que se pueda, para que pueda resultar lo más sencilla y cómoda posible. Aunque existan herramientas de apoyo que pueden ayudar bastante, en muchas ocasiones no son necesarias y pueden ser un estorbo que complica el amamantamiento. Si no es necesario, puedes prescindir de ellas.

8. Podrás pensar muchas veces en suspender la lactancia por encontrarte al borde del agotamiento y la extenuación. Es posible hacer pequeñas paradas escogiendo bien los desvíos de la hoja de ruta y poder tomar un descanso para recuperar fuerzas.

9. Cualquier cantidad de leche materna es oro. Si la lactancia materna con la que te encuentras cómoda pasar por ser esporádicas en el día, es mejor eso que nada.

10. La mayor parte de las dificultades de la lactancia materna no están relacionadas con el amamantamiento, sino que el hecho de tener que criar a dos o más bebés. Con o sin lactancia materna te tendrás que enfrentar a estas necesidades, y siendo honestos la lactancia materna puede aligerar la carga a largo plazo.

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Colaboración especial

Gema Cárcamo González es madre de dos parejas de gemelos, es consultora internacional de lactancia (IBCLC), asesora de lactancia y presidenta de la asociación Multilacta Lactancia Materna y es la impulsora de Gemelos al cuadrado. 

No te pierdas el artículo de Gema Cárcamo sobre “lactancia materna en caso de gemelos o más múltiples“.