El uso del sacaleches despierta algunas dudas; vamos a ver si podemos resolver algunas y, si tenéis más, no dudéis en hacer vuestras preguntas en los comentarios. Sabemos que los sacaleches son unos de los accesorios de la lactancia más controvertidos..

¿Lo tengo que esterilizar cada vez que lo utilice?

No. Los fabricantes recomiendan que se esterilice antes de ser usado por primera vez pero posteriormente no es necesario repetir la operación. Basta con mantener una higiene adecuada y limpiar el sacaleches de la misma manera que lo hacemos con los cacharros de cocina: a mano con agua y jabón o en el lavaplatos.

También es recomendable esterilizarlo en el caso que sea un sacaleches de segunda mano o prestado.

¿Todos los sacaleches son iguales?

No, hay una gran variedad de sacaleches: eléctricos manuales, dobles, sencillos… Cada madre según las necesidades que tenga y el uso que le vaya a dar debe buscar el que mejor le convenga.

Además, como todo en la vida, hay marcas y marcas. Y algunas de las que se pueden encontrar en el mercado son nefastas. En general, estos sacaleches poco adecuados son máquinas que solamente hacen el vacío, una succión constante del pezón. Este hecho no favorece la extracción de leche ya que lo único que se consigue es dañar el pezón.

¿Mejor usar uno eléctrico o manual?

Depende de para qué lo vayas a utilizar. ¿Vas a hacer un uso puntual del sacaleches o lo va a usar cada día? ¿Qué edad tiene tu bebé? ¿Solo toma pecho o ya come otros alimentos? Además, los sacaleches eléctricos son caros, lo que te puede suponer un gasto importante.

Y luego están las preferencias personales: ¿Prefieres que sea silencioso o te da igual? ¿Prefieres que sea pequeño, que te permita llevarlo o todas partes o lo vas a usar solo en el trabajo o en casa?…

Por todo esto no es mejor usar uno que otro, cada madre y cada bebé según sea su situación van a decidir qué sacaleches es mejor para ellos.

Me sale muy poca leche con el sacaleches, ¿eso es todo lo que toma mi bebé?

No. La cantidad que sacas con el sacaleches no es nunca indicativo de la cantidad de leche que produces. El sacaleches, por muy bueno que sea, nunca tendrá la capacidad de succión que tiene un bebé. En este caso, las máquinas perfectas para sacar leche del pecho de la madre son los bebés, los sacaleches son solamente una buena imitación.

Para conseguir leche por extracción es necesario:

• Tener un sacaleches adecuado
• Saber utilizarlo
• Tener paciencia

Y, además, el sacaleches tiene mucha facilidad para sacar la leche que se acumula en el pecho. Por lo tanto, es más sencillo sacar leche cuando, por lo que sea, el bebé ha mamado menos, y puede resultar muy complicado conseguir una subida de leche. Es decir, que la estimulación que produce el sacaleches consiga enviar la señal al cerebro de la madre conforme debe fabricar leche. Este punto requiere tiempo y práctica puesto que la mayoría de madres al principio de utilizarlo tienen sentimientos ambivalentes y pueden no sentirse del todo cómodas con su uso.

Quiero aumentar mi producción de leche ¿Cuándo me saco leche?

Aumentar la producción de leche, ya sea para relactar o para almacenar leche, puede ser una tarea titánica.

Para conseguir aumentar la cantidad de leche necesitamos aumentar el estímulo y el vaciado del pecho. Para ello, debemos usar el sacaleches tan frecuentemente como podamos pero poco rato. No sirve de nada usar el sacaleches dos veces al día durante una hora. Es mucho mejor usarlo muchas veces al día muy poco rato, minutos.

Dejar el sacaleches en un lugar de paso, donde la madre lo pueda dejar listo y tenga un espacio cómodo para sacarse la leche. Si el sacaleches es individual, empezar por el primer pecho, cuando no salga leche pasar al segundo, cuando deje de salir volver al primero y, al dejar de salir leche, terminar en el segundo. Cuando consigues extraer poca leche, este proceso no dura más que unos minutos. A medida que sale más leche, se irán aumentando los tiempos de manera natural.

Recordar que es mejor sacarse leche 8 veces al día durante 3 minutos, que hacerlo dos veces al día durante dos horas. El truco es siempre: muchas veces, poco rato.

Me tengo que sacar leche ¿En qué momento lo hago para no dejarlo sin leche?

Como hemos comentado arriba, el pecho no se vacía, siempre tiene leche. Pero al sacaleches le resulta fácil hacerse con la leche acumulada en el pecho pero puede resultar complicado conseguir que produzca una subida de leche.

Así pues y sabiendo que no podemos dejar al bebé sin leche, aquí te damos algunas ideas sobre el momento de extracción:

• Podemos sacarnos leche en cualquier momento del día
• Durante la toma: podemos extraernos leche mientras el bebé mama del otro pecho y aprovecharemos el reflejo de eyección (salida de leche) que el bebé consigue mientras mama
• Antes de la toma: sin miedo a que el bebé se quede sin leche, ya que el bebé tan solo succionado durante aproximadamente dos minutos, consigue que la madre tenga una subida de leche
• Al finalizar la toma: se puede sacar la leche que el bebé no ha consumido
• Una hora después de finalizar la toma: hay madres que prefieren esta opción ya que consiguen sacar leche con más facilidad

Me duele mucho cuando lo uso ¿es normal?

Si el sacaleches te produce dolor revisa en primer lugar qué tipo de extracción realiza. ¿Observas tu pezón entrando y saliendo de la copa o solo observas que el sacaleches tira del pezón de manera continua?

Los sacaleches que hacen esto último no son los más adecuados ya que su eficacia es limitada y el riesgo de sufrir grietas es elevado.

Pero si tu sacaleches realiza los ciclos de succión correctos, es posible que la copa del sacaleches no sea la correcta.

¿Cómo sé que copa necesitas?

Algunas de las marcas más conocidas de sacaleches tiene en cuenta que la medida del pezón no es siempre igual. De la misma manera que cuando vas a comprar zapatos no todo el mundo se compra la talla 37, hay diversas tallas de copa.

Para saber qué talla necesitas simplemente tienes que medir la cara de tu pezón y añadir  2mm a la medida obtenida.

Otra manera de saber si la talla es la correcta es valorar cómo queda la copa respecto al pezón. Para que sea correcta tiene que entrar el pezón y una pequeña parte de la areola, el pezón no debe tocar las paredes del embudo. Y si también entra mucha areola en el embudo la talla tampoco es correcta.

No me gusta nada la idea de sacarme leche con el sacaleches

Hay muchas mujeres que se sienten muy incómodas al tener que usar un sacaleches. Hay madres que dicen que se sienten como vacas lecheras o que no soportan el ruido del sacaleches. Si es tu caso puedes optar por la extracción manual. La extracción manual es usada en todo el mundo y permite sacarse leche sin experimentar esas sensaciones desagradables.