La maternidad es algo que nos pintan de color de rosa. Pero hay que ser práctico y estar preparado y nada mejor que saber qué podemos esperar, en qué nos pueden ayudar, qué podemos delegar. En esta nueva entrada hablamos sobre qué necesita un bebé recién nacido y una madre lactante, así como qué pueden hacer la pareja y los abuelos para ser de ayuda a la nueva familia. El bebé Necesita mamar un mínimo de 8 a 12 veces…
Por si alguien no conoce aún a Julio Basulto, padre de tres preciosas hijas y felizmente casado con la dietista-nutricionista Olga Ayllón, le vamos a decir que ya está tardando en leer todos sus libros. Julio tiene publicados 5 libros de diversa temática, y en todos habla de la importancia de la lactancia materna en la salud materno-infantil. Bueno, en “Comer y correr” no lo hace, aunque sí insiste en que el ejercicio físico no debe ser una traba (más)…
Los grupos de apoyo a la lactancia son un recurso fundamental para cualquier madre que quiera dar el pecho, ya que son un importante punto de encuentro entre madres que se encuentran en una situación muy parecida. ¿Qué puedo encontrar en un grupo de apoyo? Primero debemos decir que existen diferentes grupos de apoyo para madres y, entre ellos, se encuentran los que son exclusivamente grupos de apoyo a la lactancia. También existen otros en los que se habla de…