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Etiqueta: alimentacion madre

La alimentación de la madre durante la lactancia materna

La alimentación de la madre durante la lactancia materna

Tu pequeño está genial, pero has destinado una gran parte de energía vital para atender a sus necesidades. Sin apenas darnos cuenta, nos olvidamos un poquito de nosotras, en aspectos como la alimentación. Podemos notar variaciones en el peso (exceso o pérdida), pero también alguna que otra consecuencia en nuestra salud si llegamos a tener alguna deficiencia nutricional.

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¿Por qué iba un sanitario a recomendar esto?

¿Por qué iba un sanitario a recomendar esto?

  Vamos a por lo importante para que no quede ninguna duda: 1) A no ser que insista una indicación médica fundada (ejemplo: una alergia del bebé a algún alimento concreto) no es recomendable que la madre lactante siga una dieta estricta y mucho menos que se eliminen grupos de alimentos de un día para otro. El dietista-nutricionista Julio Basulto nos recuerda que la alimentación de la madre influye poquísimo en la composición de su leche y que las recomendaciones en…

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